Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

16asiula1991 · Początkujący odchudzacz Wiek: 19 Dołączyła: 09 Mar 2009 Posty: 39

Mam na imie Asia... mam 16 lat i 167 cm wzrostu...a moja waga wynosi 100...jestem zalamana poniewaz w ciagu 2 lat przybralam 25 kg... Bardzo prosze o pomoc z waszej strony... :wavecry:

moniczka

witaj Asia najpierw zrób sobie porządny rachunek sumienia co jadłaś złego i straraj sie te produkty wyłączyć z diety :-)

dołóż do tego ćwiczenia i będzie na pewno fantastyczny efekt
pozdrawiam
Monika

Dodzik

16asiula1991, :witam:

no to trzymam kciuki i czekam na relacje z postepow dietkowania. masz u nas wsparcie a jak i trzebe bedzie to i :po dupsku:

dostaniesz

mila92

16asiula1991, Witam Cię serdecznie na forum :lovers:

Zawsze możesz na nas liczyć jak trzeba to :
:idea:

przytulimy i poczeszymy :bawi:

Pogratulujemy :win:

zbijemy

Mam nadzieję że U Ciebie najczęściej bedzie ta druga żarówka :lovers:

Trzymam kciuki za dietke i efekty :thumbsup:

kamilka p.

mila to świetnie wyraziła :grin:

ja trzymam kciukasy :thumbsup:

i witam na forumku :witam:

Katarynka

Ja również chciałam się przywitać. Witamy :lovers:

Trzymam kciuki i wierzę, że uda nam się dojść do celu upragnionego. Trzeba wierzyć. Damy radę!

Myrthi

Dasz rade kobietko :) Jestem pewna.

Za-Duza-Aga

Witam serdecznie!

Jedyna rada jaką mogę dać - to jedz ostrożnie i świadomie - batonik nawet mały ma dużo kcal - a duże jabłko znacznie mniej ;-)

Druga rada - bądź wobec siebie uczciwa

Trzecia - nie przerywaj diety - jak raz zrobisz wyjątek do pełnej diety będziesz wracać zawsze "jutro"

Powodzenia

Zdeterminowany Kurczak