przeszkadzam wam tu no to ok nie znam was więc niczego nie oczekuje
ja po prostu nie umiem sie jeszcze poważnie odchudzać sami napisaliście wcześniej że jestem jeszcze młoda no to o co halo zaskoczyło mnie to co napisał nadzwyczajna i Antoś
Ja się przyłączę do protestów... Nie schudniesz tak w życiu! Cukier spowalnia metabolizm, tak samo jak to, że nie dostarczasz mu odpowiednich składników. Wiem, że jeszcze o tym nie myślisz, ale zastanów się, czy za parenaście lat nie chciałabyś swojemu mężowi dziecka urodzić, być zdrową, piękną kobietą, która bierze z życia najlepsze? Zdrowia nie można kupić. Kupisz sobie leki, ale nie zdrowie. Pamiętaj, teraz fundujesz sobie straszną przyszłość. Nie myśl o dniu, ale o latach. Pracy także nie będziesz mogła znaleźć, czy coś. Nie mówię, że spowoduje to dieta. Chodzi mi o przesadę w niezdrowym jedzeniu. Teraz chcesz szybko i łatwo, ale ten okres, w którym żyjemy jest najważniejszy. Nie niszcz się. Dbaj o zdrowie, bo masz je tylko jedno.
Pomogła: 4 razy Wiek: 29 Dołączyła: 13 Mar 2007 Posty: 3992
Wysłany: Wto 17 Mar, 2009 20:14
Jak jesteś na forum o dietach to chyba oczekujesz, że ktoś ci powie jak sie odchudzać.
To ci mówimy, że jedzenie chipsów i batoników, a na śniadanie ledwie co pomidor, zamiast czegoś rozsądnego.. Tak nie można się odżywiać i tu nawet nie że w odchudzaniu, ale w ogóle.
no wiesz.. kto by pomyślał..taka fajna dziewczyna, a tak głupio się zachowuje..
kamilka p. napisał/a:
ja po prostu nie umiem sie jeszcze poważnie odchudzać sami napisaliście wcześniej że jestem jeszcze młoda no to o co halo
i to oczywiście wg ciebie jest usprawiedliwienie do niezdrowego jedzienia?? "jestem jeszcze młoda i mi wolno
i nie gadaj głupio, że komuś przeszkadzasz..
Pomogła: 24 razy Wiek: 41 Dołączyła: 13 Maj 2007 Posty: 11832
Wysłany: Wto 17 Mar, 2009 20:15
kamilko widzę że szczerą troske o ciebie odbierasz jako atak i wszelkie dobre rady nie trafiaja do ciebie żadną miarą -nie komentuje tego bo to Twój wybór i nikt nikogo nie zmusi do zdrowego odchudzania -cokolwiek zrobisz to na swój rachunek -ale jezeli podajesz rozpiske to chyba bo to-aby ktoś na Twoje posty odpowiadał i radził dobrze ,jak sama nie potrafisz sie jeszcze poważnie odchudzać
ta jasne Abntoś wymyślam że mało jem żebyś się mną interesowała
dzisiaj
śniadanie pół pomidora(19kcal)
obiad zupa(75kcal)
kolacja 1 kanapka(100kcal)
dodatkowo
baton (199kcal)draże(120kcal) i chipsy(200kcal)
razem ok 850kcal
Jesz koszmarnie!!! Pomijam słodycze - ale brak białka zwierzęcego - mięsko, wędliny, ryby
Białka generalni - sery, jogurty, mleko, jaja, brak witamin - jeden pomidor wiosny nie czyni
Mózg się nie rozwija na tym co jesz, reszta organizmu również - zacznij jeść ZDROWO i ROZSĄDNIE - nie możesz bez słodyczy - ustal - słodkie 2razy w tyg - środy i soboty - i max 2słodycze - i max 300kcal w nich i będzie ok
Postaraj się mieć 200kcal w owocach, kolejne 150 w warzywach i z 250 w mięsie i będzie ok
dawno nie pisałam ale miałam przerwe od dietki bo przez nią miałam zły humorek ale od dzisiaj poprawa odchudzam sie ale z głową chyba więc dzisiaj było tak
rano śniadanko 3 wasa 1 z paprykarzem 1 z wędliną
2 śniadanie 4 pomarańcze
obiad gorący kubek i 2 toety z serem
kolacja 3 kanapki z wędliną
no i byłam u babci wiec były 3 kostki czekolady i delicja
to tyle na dziś bu$$aki kochane
Oj, a tym razem też opuszczasz nas i dietę? Rozpiska ładna. Szkoda tych delicji i czekolady... Następnym razem może skusisz się na gorzką czekoladkę? Trzymaj się:)
prawda... :(
odpisywałam przecież na gg... Mi czasem też nie odpisują, ale nie odchodzę z tego powodu
Ech... co się z Tobą dzieje? Przecież wszystko jest OK.
Życzę powodzenia
Pomogła: 7 razy Wiek: 20 Dołączyła: 03 Sie 2008 Posty: 1565
Wysłany: Sro 25 Mar, 2009 21:28
kamilka p., nie mozna się poddawać... My Ci chciałyśmy pomóc doradzić... przecież wiesz że to wszystko dla Twojego dobra Przecież jesteś bardzo mądrą osóbka i wiesz że na 600kal to był długo nie wytrzymała... WIęc się na nas nie obrażaj tylko działaj bo wiosna idzie
_________________
"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
odchudzam sie ale z głową chyba 
