Pomogła: 7 razy Wiek: 28 Dołączyła: 21 Mar 2007 Posty: 9865
Wysłany: Nie 03 Sty, 2010 13:27
monika jak sie ma spokorodziców to oczywiście ze można my z mezem tez w tym roku nigdi enie byliśmy i tak sie złożyło że z rodzicmi spędziliśmy sylwestra całkiem miło było
co do diety to na pewno ci sie uda tobie to chyabraczej stabilizacja tylko potrzebna niz dietka
miło mieć zwolenników :) dzięki
Sabinka muszę trochę poćwiczyć, mam nie ładny brzuch xD jak to wiadomo każdy coś w sobie widzi co się nie podoba ;)
pozdrawiam
oj dziewoje moje zaczęłam pełną parą na razie skupiłam się na samej diecie, ponieważ nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia - wprowadziłam radykalne zmiany w swoim życiu zewnętrznym a mianowicie wczoraj z kumpelą poszlysmy na zakupy, pomogła mi w doborze ubrań (nigdy takich nie nosiłam xD)i nie żałuję, natomiast dzisiaj zaraz po szkole poszłam do stylisty i ścięłam włosy
sprawa diety, mój jadłospis nie przekracza 1000 kcal.
rano zawsze jem małaą miseczkę płatków kukurydzianych z mlekiem
w szkole jabłko
mały obiad
jak jestem głodna to owoc zazwyczaj jabłko
na razie jestem na etapie wprowadzenia i idzie mi dobrze, teraz dużo się nachodziłam
w szkole mam ogólną masakrę moja średnia na zakończenie semestru wynosi 3,78, a moja wychowawczyni wjeżdża mi i tak na ambicję, że za nisko
dzisiaj na polskim miałam w ciągu godziny 3 kartkówki xD na przyszły tydzień są trzy spr i w między czasie zawsze coś wiadomo..
ok postaram się poprawić nie miałam czasu na takie rzeczy jak jedzenie xD jak ma się dużo na głowie to się o tym jakoś nie myśli xD
mila92 napisał/a:
zdradź coś więcej
czyli zmianiłam styl ubierania się , zawsze ubierałam się szaro w bluzy ukrywałam się, chowałam tak aby mnie nie było widać
a teraz w koncu jakoś wyglądam mam nową koszulę w kratkę długi sweter i sukienke oraz spodnie!
włosy mam do ramion, a wcześniej były do połowy pleców
dzisiaj było tak:
płatki z mlekiem
jabłko
kawałek rolady na obiad ona w środku miała ser, parówkę przecier i pieczarki
jabłko
i szlus ale ie w gości postaram się być grzeczna ;D
witaj
przepraszam, że jestem tak rzadko..... szkoła pochłania mój cały czas w tym tyg były trzy sprawdziany, a następny tydzień jest znowu wypełniony , kalendarz pęka w szwach tylko siedzieć i zakuwać....
w moim życiu nie było żadnego przełomu i nie ma o czym pisać
staram się bardzo pilnować i od czasu do czasu robię brzuszki dzisiaj waga pokazała 64 kg jestem w zachwycie lece do was
Niki dzięki za zainteresowanie moją osobą, aż mi się miło zrobiło
przepraszam, że tak rzadko bywam, ale szkoła :) i jeszcze przygotowania do 18-stki, która odbędzie się w piątek... stara będę i już wszytsko wolno..... xD
nie ważne..
Cytat:
pewnie wtedy czesciej bedziesz zagladac:P
zdecydowanie tak zostaję również w domku, więc czasu będę mieć duuużo jeśli chodzi o dietę to strategia ciągle ta sama małych kroczków na wadze tkwi 64 kg i to bardzo mocno, jest to wynik przyprawiający mnie o radość na feriach poćwiczę sobie już tak na poważnie a teraz szukam złotego środka na całe życie, czyli odkrywam samą siebię, uczę się jak jeść i być dziwna jestem xD
miłego bycia na tym zwariowanym świecie, który ciągle gdzieś gna..
Monia
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
na razie skupiłam się na samej diecie, ponieważ nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia - wprowadziłam radykalne zmiany w swoim życiu zewnętrznym 
a mianowicie wczoraj z kumpelą poszlysmy na zakupy, pomogła mi w doborze ubrań (nigdy takich nie nosiłam xD)i nie żałuję, natomiast dzisiaj zaraz po szkole poszłam do stylisty i ścięłam włosy 
potrzebujesz troche wiecej kalorii bo je szybk w tym wieku spalasz 
beda 
w tym tyg były trzy sprawdziany, a następny tydzień jest znowu wypełniony , kalendarz pęka w szwach 
stara będę 
i już wszytsko wolno..... xD
