Wysłany: Sob 20 Lut, 2010 09:49 Moje malutkie osiagnięcie
Ważyłam 70 kg a dziś patrze na wage i nie uwierzycie ! wyskoczyło mi 65 kg !! a jestem na diecie 1000 kcal dopiero od srody , w środe zjadłam 641 kcal , w czwartek 627 kcal a w piątek 756 kcal i dużo tanczyłam , ćwiczyłam i zero słodyczy . Ale w sumie nie wierze że przez trzy dni schudłam mimo że wczesniej dużo jadłam może podziałało to również że od miesiąca nie smaruje kanapek masłem ? że nie używam soli ? że nie pije gazowanego kolorowego ? tylko wody mineralne ? w sumie to nie mam pojęcia ... ale to mnie bardziej zmotywowało do większych sukcesów
Pomógł: 1 raz Wiek: 31 Dołączył: 20 Mar 2011 Posty: 113 Skąd: Telford UK
Wysłany: Nie 20 Mar, 2011 22:28
Hehe no proszę
Więc są osoby którym przychodzi to bez trudu.
Wystarczą małe kroczki na początku i stopniowa zmiana nawyków żywieniowych a nie koniecznie drakońskie diety i jojo. Super Marzencia511, tak trzymaj laska
_________________ Niech pokarm będzie Twoim lekarstwem.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
