Wiek: 33 Dołączyła: 14 Sie 2007 Posty: 142 Skąd: Szczecin
Wysłany: Nie 02 Wrz, 2007 16:20
Shashua, dobra mysl 5 kg do konca roku,ja tez sie przylaczam,wole powoli chudnac i nie miec efektu jojo,ja ograniczylam jak nazrazie jedzonka ,mniej slodyczy ,chleb ciemny i zjadam mniejsze porcje niz wczesniej,
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1079
Wysłany: Pon 03 Wrz, 2007 23:55
Ja od pazdziernika (teraz stabilizuje) tez jakies 5-7kg. A do kiedy? W sumie wszystko mi jedno, nigdzie mi sie nie spieszy Nie zalezy mi na czasie - tylko na efekcie :-D Ja juz najwiekszy balast zrzucilam, teraz kosmetyka Wiec moze spadac wolniuuuutko byle trwale
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1079
Wysłany: Wto 04 Wrz, 2007 00:57
Wydaje mi sie, ze lepiej nie wytyczac daty zakonczenia diety.. Po prostu trzea skupic sie na dzialaniu i efektach a nie czasie przeznaczonym na schudniecie. Wtedy i mniej frustracji i rozczarowan - zreszta jesli chodzi o diete to wiadomo, ze wszystkie odchudzaczki sa niecierpliwe, ale niestety zasada jest prosta - IM WOLNIEJ TYM LEPIEJ
hej
ja tez mam z tym problem, brak motywacji,
odchudzam sie dopiero od tygodnia, chce schdnac 10kilo,
czasami mam takie napady głodu, wtedy wychodze na rolki, albo pobiegac,
motywuje sie zdjeciami szczupłych ludzi, albo jak kots mi opowiada o swoich suksesach zwiazanych z dietą , wtedy sobie mówie ze ja tez tak przecież potrafie!
Pomogła: 4 razy Wiek: 29 Dołączyła: 13 Mar 2007 Posty: 3992
Wysłany: Nie 17 Lut, 2008 08:03
Czasem rzeczywiście ciężko. Ale ja sobie w takich chwilach myślę, jak będę się czuła, gdy schudnę, jaką radość mi sprawiają spadające z tyłka spodnie.. od razu robi mi się lepiej
witam:):* ja juz troche schudlam i mowia mi znajomi ze to juz widac ale ja bym chcilam wiecej ale cos mi waga niechce sapasc;/ motywuje sie tak samo jak Wy i musze powiedzice ze moja silna wola jest silniejsza niz kiedys:)aale musze powiedziecdz ze motywuje mnie takze te forum:)i Wasze cieple slowa i rady to naprawde pomaga dziekuje WAm:):*:*:*:*:*
ja wlasnie niewiem czemu tak jest wszystko robie tak jak przedtem aaale kolega mi mowil cos o martwym punkcie czy cos takiego i ze tak sie zdarza podobno ale ja sie na tym niezanm;/ ale to prawda juz kilka razy chcialam sie odchudzac i zawsze brakowalo mi sily aaa teraz zalezy mi na tym bardzo ciwcze malo jem i staram sie czytac wszystkie wasze posty i to daj mi jeszcze wiekszej sily:)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Nie zalezy mi na czasie - tylko na efekcie :-D Ja juz najwiekszy balast zrzucilam, teraz kosmetyka 
Wiec moze spadac wolniuuuutko byle trwale 
od razu robi mi się lepiej 
robisz to samo co zwykle?
