hej dziewczyny mam dołek niewiem czy jeszcze mi się chce katuje się chodzę głodna a jak ide do pracy to wtedy sajgon. Pełno ciastek pełno cukierków. Dół nad doły. Zawsz się skusze na coś dobrego i co waga niespada, nierośnie bo dużo ćwicze. Jednak ja bym chciała żeby spadała. Poradźcie co robić w jaki sposób poradzić sobie z tymi słodyczami, pracy raczej niezmienie.
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1079
Wysłany: Pią 20 Kwi, 2007 17:52
oliwka80 napisał/a:
hej dziewczyny mam dołek niewiem czy jeszcze mi się chce katuje się chodzę głodna a jak ide do pracy to wtedy sajgon. Pełno ciastek pełno cukierków. Dół nad doły. Zawsz się skusze na coś dobrego i co waga niespada, nierośnie bo dużo ćwicze. Jednak ja bym chciała żeby spadała. Poradźcie co robić w jaki sposób poradzić sobie z tymi słodyczami, pracy raczej niezmienie.
Kup sobie w aptece chrom. Trzeba brac 1 tabletke dziennie, ochota na slodkie przechodzi. Ja bylam kiedys najwiekszym lasuchem swiata.. Nie moglam zyc bez slodyczy, codziennie cos musialam zjesc.. Chrom mi pomogl Tobie tez pomoze
Wazne jednak jest rowniez to by cwiczyc silna wole. Musisz walczyc sama ze soba i jasno okreslic cel - 'To ja chce schudnac, czy nie?'. Przemysl wszystko na spokojnie i na pewno sie uda.
Dobre cwiczenie na silna wole to kupic sobie swoj ulubiony smakolyk i polozyc na biurku, czy gdzies zeby na niego patrzec. Ponoc latwiej jest sie powstrzymac, bo same go kupilysmy, zrobilysmy to swiadomie Mi sie test udalo przejsc, po 2 tygodniach oddalam Bounty Lubemu
Wiek: 25 Dołączyła: 08 Mar 2007 Posty: 33 Skąd: Łódź
Wysłany: Sob 21 Kwi, 2007 14:42
ojesu........ gotowałm obiad..spagetterie i niestety pech... zezarłam talerz kluchów z sosem...a teraz cierpie....aaaaaaaa pomocy ja chce wazyć mniej.... cienzko mi wytrzymac, wogóle niemoge sobie dac rady, z opanowaniem tego....
Wysłany: Pon 23 Kwi, 2007 19:33 Dzięki serdeczne Jsmina
Dałam rade niezjadłam nic słodkiego w pracy. Nawet mało tego przyjmowałam zamówienie ze słodyczami i musiałam to wzszystko wyłożyć. Ćwiczę silną wole. Dzieki Jasmina " Jesteś wielka" duchem oczywiście.
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 09 Lut 2007 Posty: 1079
Wysłany: Pon 23 Kwi, 2007 23:01 Re: Dzięki serdeczne Jsmina
oliwka80 napisał/a:
Dałam rade niezjadłam nic słodkiego w pracy. Nawet mało tego przyjmowałam zamówienie ze słodyczami i musiałam to wzszystko wyłożyć. Ćwiczę silną wole. Dzieki Jasmina " Jesteś wielka" duchem oczywiście.
Bardzo prosze, zawsze sluze rada
I jestem z Ciebie BARDZO dumna Ty z siebie powinnas byc jeszcze bardziej
Becia Wiem, ze jest chrom i chrom z czyms tam. Ja stosowalam sam chrom. Firmy Naturella czy jakos tak..
Pomogła: 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8849
Wysłany: Wto 24 Kwi, 2007 19:52
no właśnie podobno b. dobry jest ten z zieloną herbatą , niestety jeszcze rzadnego nie miałam , może wrto by było spróbować szczerze to nie bardzo jestem za tego typu specyfikami ale ... jak ma mi pomóc to czemu nie chyba się skuszę i kupię ten chrom
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
JaaaJ 
Tobie tez pomoze 
ojesu........ gotowałm obiad..spagetterie 
i niestety pech... zezarłam talerz kluchów z sosem...a teraz cierpie....aaaaaaaa pomocy ja chce wazyć mniej.... cienzko mi wytrzymac, wogóle niemoge sobie dac rady, z opanowaniem tego....
