Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat - Pierwszy etap totalnej zmiany w życiu

gufinka

No jak teraz się nie uda to nigdy. Czeka mnie 20 kg, szukanie pracy, poprawa stosunków z 13 synem i przede wszystkim nauka optymizmu oraz przekonanie, że coś mnie dobrego w tym życiu jeszcze spotka i jeśli coś zacznę to w końcu dokończę. Plany gigant, zobaczymy jak to się potoczy ale myślę, że dzięki Wam będzie mi raźniej :blush:

Kama36

Witaj Gufinka lepiej trafić nie mogłas z nami raxniej schudnąc niektóre dziewczyny to prawdziwe specjalistki ;-)

Wstawiaj sobie codziennie rozpiske tego co jadłaś możesz ja podpatrzeć u nas to dużo daje bo wiesz ile zjadłas .
Trzymam za Ciebie kciuki :thumbsup:

sabina

gufinka, witaj wśród nas :wave:

na pewno Ci sie tu spodoba :whistle:

pisz co tam u Ciebie i jak postępy w dietce

Asiula

Gufinka,fajnie,że jesteś gdzieś Cię już witałam w innym temacie,dopowiem tylko,że u nas oprócz motywacji to jeszcze sporo humoru:

gufinka napisał/a:

poprawa stosunków z 13 synem

nic się nie mart,ważne że z pozostałą 12 jest ok :mrgreen:

shashua

Asiula napisał/a:

nic się nie mart,ważne że z pozostałą 12 jest ok :mrgreen:

więc z trzynastym sobie też poradzisz ;-)

gufinko

oj czasem boki można ze smiechu zrywać,ale ,że to tez spalanie kalorii,więc każdy sposób dobry :lol:

gufinka napisał/a:

przede wszystkim nauka optymizmu

-a tak juz ciut poważniej,to jest bardzo ważne zdanie,i mądre ,trzeba wierzyć i myśleć pozytywnie,i się starać coś zmieniać na lepsze,bo kto ,jak nie sami mamy sobie polepszać życie? nikt za nas tego nie zrobi-więc super podejście :clap2:

Mazia

Witam Cię gufinka w swoim wąteczku i trzymam już kciuki za Twoja dietke :thumbsup:

Anja

gufinka, no fajniutko,że masz swojego bloogaska będę tu non stop u Ciebie siedzieć :clap:

becia · Przyjaciel Forum **Pomogła:** 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8849

gufinka, i ja cię witam , bede trzymała kciuki :thumbsup:

ania24_ia

Gufinka- pozwól, że i ja Ciebie powitam :-)

Dla mnie najgorszy byl pierwszy tydzien dietki. Nic na siłę, zacznij od 1500 kcal, organizm się powoli przyzwyczai, później i to bedzie dla Ciebie za dużo,wtedy zdecydujesz czy zejść do 1000.

Napisz co i jak u Ciebie.

Anusiak

gufinka, Fajnie, że założyłaś swój wąteczek. Postaram się wpadać do Ciebie i dopingować Cię do Walki z kilogramami.

ania24_ia

Gufinka

odezwij sie do nas plizzz

Mazia

Gufinka i jak dzis dietka :?:

Iskierka ;-)

Gufinka witaj na forumku,jeszcze ja nie miałam okazji Cie przywitać ale juz to robie.
W świetne miejsce trafiłaś..mówiąc ze swojego doświadczenia,nic nie jest lepszą motywacją niż doping tutaj i wspaniała i sympatyczna atmosferka.Mysle że uda Ci sie osiągnąć zamierzone cele,ja od zaraz 3mam mocno kciukasy za Ciebie i życze powodzonka. ;-)

gufinka

Rany!!!! Wiedziałam, że dobrze trafiłam, aż mi się łezka w oku zakręciła :oops:

ze szczęścia rzecz jasna. Hm...co do 13 synów, mie napisałam jeszcze ile mam córek :evil:

Ale i tak najważniejsza jest księżniczka - Zuzanna, niektórzy mówią na Nią chomik i dostają w zęby albo O ZGROZO GRYZOŃ! To jest królewna moja ukochana i basta. Wczoraj nie pisałam bo oglądałam finał Ligi Mistrzów i się ostro zeźliłam. Ale wracając do meritum.
Dietka nawet przyjemnie sobie współżyje ze mną. Rano płatki owsiane z fruktozą blee, na obiad makrela, mięsko z syrówką albo zupka jarzynowa itd..., potem jogurt Zott primo activ polecam bo tąńszy od activii a działa tak samo i pyyyyycha, ze zbożami szczególnie. Kolacyjka to często punkt zapalny bo ja jestem nie sowa tylko to drugie...zapomniałam/ To co rano nie głodne a wieczorem by osła z kopytami zeżarło. Humor mi przez Was wrócił dziewczynki! Jutro jadę po wagę :-x

boje się trochę ale już parę dni za mną więc może się nie załamię całkiem.
Co do optymizmu to się łatwo mówi ale po 32l ciężko się przestawić. Jedno pewne jest jak słońce (na razie go nie ma, ale... :blink:

) albo optymizma albo marazm więc? Całuję gorąco i bardzo Wam dziękuję :lovers:

shashua

gufinka napisał/a:

Co do optymizmu to się łatwo mówi ale po 32l ciężko się przestawić.

starowinka się znalazła,ło matko :lol:

i co to z tymi córkami? ;-)

a co do wagi,to nadzwyczajna kupowała na allegro szklaną ,elektroniczną ,chyba cos za ok 30 zł i zadowolona bardzo była
a Zuzanka pupilek jak się ma? :lol: