Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
ZUPY
Autor Wiadomość
tomsa 
Dietowa szycha



Pomogła: 4 razy
Wiek: 28
Dołączyła: 31 Sie 2008
Posty: 2619
Skąd: daleko od domu
Wysłany: Sro 24 Wrz, 2008 09:07   ZUPY

Przepis na zupe gulaszową:
-500g szynki wieprzowej
-pół szklanki drobnego makaronu
-trzy pieczarki
-dwie marchewki
-papryka czerwona
-1 duza cebula
-łyzka ostrej musztardy
-pieprz, sol, ostra papryka

wszystkie składniki oprocz mieska i makaronu, drobnopokrojone-zagotowac przez 30 minut razem, Mieso podsmazyc na patelni, dodac do zupy i wszystko razem pod przykryciem gotowac jeszcze 45 minut, dodac musztarde, 15 min przed zakonczeniem gotowania wrzucic makaron- przyprawic sola, pieprzem i ostra papryka wg własnego uznania

Smacznego :icecream:

dopisek-zapomniala, ja jeszcze od siebie dodałam ziele angielskie-5 ziarenek i listek laurowy- jakos lubie wszelkie potrawy gdzie jest wołowinka, wieprzowinka lub ryba z dodatkiem tych przypraw :icecream:
_________________

Przy uśmiechu tez spalamy kalorie :)
 
 
     
sabina 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 7 razy
Wiek: 28
Dołączyła: 21 Mar 2007
Posty: 9865
Wysłany: Czw 25 Wrz, 2008 12:41   

WĘGIERSKA ZUPA GULASZOWA
:idea: 700g wołowiny na gulasz
:idea: 5 cebul
:idea: 2 marchewki pokrojone w słupki
:idea: 400g selera naciowego pokrojonego w kostke (ja kroje w półksiężyce )
:idea: 2 łyżki kocentratu pomidorowego
:idea: słodka papryka
:idea: 3 ząbki czosnku
:idea: 1/2 łyżeczki grubo zmielonego kminku (nie czuć jakoś intensywnie w zupie)
:idea: 1/2 łyżeczki suszonego majeranku
:idea: liść laurowy
:idea: sól, pieprz
:idea: 1,5 bulionu
:idea: ziemniaki pokrojone w kostkę

Wołowine pokroić w kostę ,obsmażyć na patelni aż sie zrumieni(zeby miało ładny klorek w zupie ).
Ceble, marchewke, seler wrzucić do mięska i również podsmażyć
Dodać koncetrat i przyprawy jeszcze chwilke poddusić i wlać do tego bulion

Zupe gotować aż mięsko będzie miekkie

pod koniec dodać ziemniaki (ja gotuje osobno bo zawsze albo mi sie ziemniaki rozgotują albo jarzynki :blush:


zupa jest przepyszna i bardzo prosta w wykonaniu,
seler naciowy daje wspaniały aromat


ja dodaje jeszcze ostrą papryke

polecam
_________________
 
     
garsteczka 
Niszczyciel kalorii



Wiek: 26
Dołączyła: 16 Wrz 2008
Posty: 657
Skąd: Londyn
Wysłany: Pią 26 Wrz, 2008 14:36   

Zupa wiosenno-jesienna:

500g fasoliki szparagowej moze byc morozonka
3 srednie marchewki
2 korzenie pietruszki lub maly seler
2 srednie cebule
czosnek, ile kto lubi, 2 do 4 zabkow
150g boczku
oliwa
rosol, moze byc z kostki
przyprawy
pol szklanki mleka wymiesznego z 2 lyzkami maki

Cebule i czosnek drobno posiekac, podsmazyc na lyzce oliwy z pokrajanym w kostke boczkiem, warzywa obgotowac, w rosole albo w wodzie z dodatkiem kostek bulionowych, dodac podsmazone cebule i czosnek, gotowac do miekkosci warzyw.
Doprawic mlekiem z maka, przyprawic pieprzem, sola, majerankiem, pietruszka. Podgotowac jeszcze kilka minut zeby nie bylo smaku surowej maki.
Podawac z makaronem albo ryzem, albo z pieczywem.

Nie podalam ile rosolu, bo czasem daje mniej, czasem wiecej, tak zeby nie bylo zbyt geste ani za rzadkie. Modyfikacja podlegaja takze warzywa, mozna dodac gorszek, albo boczek zastapic jakas kielbaska.
_________________
 
 
     
anetaz3 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 2 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 19 Lip 2008
Posty: 3658
Wysłany: Nie 02 Lis, 2008 19:20   

Zupa Gulaszowa



Składniki:

- około 1 kg mięsa wieprzowego lub wołowego ( ja użyłam schabu)

- papryka ( 1 żółta , 2 czerwone, 1 zielone)

- 1 kg cebuli ( dałam 3 duże cebule)

- 1 kg ziemniaków ( dałam nieco mniej)

- papryczka chilli

- 1 słoiczek koncentratu pomidorowego

- 2-3 ząbki czosnku

- 1 -2 kostki rosołowe

- 1 marchewka

- 1 pietruszka

- 1 pora

- 2 puszki pomidorów w całości

- 0,5 ketchupu pikantnego z Pudliszek

- 2 liście laurowe

- ziele angielskie

- papryka w proszku ostra

- sól, pieprz, cukier
Wykonanie:



Mięsko oczyszczamy z błon i kroimy w kostkę , podsmażamy na patelni a następnie wrzucamy do garnka z wodą i gotujemy. Zbieramy szum.

Gdy woda z mięsem się wyszumuje, wrzucamy kostki rosołowe, listek laurowy , ziele angielskie, marchewkę i pietruszkę pokrojoną w plasterki, pora pokrojonego w prążki oraz podsmażoną cebulę .

Całość podgotowujemy.

Ziemniaki kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka.

Po ok. 10 minutach, wrzucamy do garnka pokrojoną w kostkę paprykę i dalej gotujemy.

Gdy warzywa są już miekkie ,dodajemy pomidory z puszki pokrojone w kostkę i pozostałą zalewę pomidorową.

Następnie papryczkę chilli pokrojoną w kosteczkę, posiekany drobno czosnek, koncentrat pomidorowy i ketchup oraz przyprawy .

Całość gotujemy jeszcze około 10 minut i zupa jest gotowa.

Na koniec dodajemy szczypior i natkę pietruszki.
_________________
 
     
nadzwyczajna 
Dietowa szycha


Pomogła: 4 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3992
Wysłany: Nie 02 Lis, 2008 19:29   

anetaz3, dzięki, na pewno zrobię :icecream:
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 24 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 11832
Wysłany: Nie 02 Lis, 2008 19:32   

no pychotka :slinka: :clap2:
_________________
 
 
     
nadzwyczajna 
Dietowa szycha


Pomogła: 4 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3992
Wysłany: Nie 02 Lis, 2008 19:33   

W życiu nie jadłam, wiec.... :hmmm: Trzeba spróbować..


A ma któraś może przepis na bef stroganow?
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 24 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 11832
Wysłany: Nie 02 Lis, 2008 19:39   

zaraz sprawdzę :hmmm:
_________________
 
 
     
AniaP 
Zawzięty dietowicz



Wiek: 29
Dołączyła: 24 Lis 2008
Posty: 92
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pon 05 Sty, 2009 09:45   

ZUPA MARCHWIOWA ZE ŚWIEŻYM IMBIREM

Składniki na 2 porcje:
- 4 marchewki
- 1 spora piertruszka lub podobnej wielkości kawałek selera
- 1 cebula
- 1 łyżka masła
- 2 łyżeczki świeżo startego imbiru (koniecznie świeży, nie z proszku)
- 300 ml bulionu warzywnego (może być z kostki)
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- pół łyżeczki startej skórki z pomarańczy
- sól, pieprz, natka pietruszki

1. Rozpuścić masło w rondlu na małym ogniu. Dodać posiekaną cebulę i gotować, mieszając przez 3 minuty, aż lekko zmięknie.
2. Dodać pokrojone w plastry marchewkę i pietruszkę, przykryć rondel i gotować od czasu do czasu mieszając, przez 15 minut, aż warzywa trochę zmiękną.
3. Dodać imbir, skórkę z pomarańczy i bulion. Zagotować, zmniejszyć ogień do minimum, dusić pod przykryciem przez 30-35 minut, aż warzywa będą miękkie.
4. Zdjąć z ognia, zmiksować w blenderze na krem, przelać z powrotem do umytego rondla, dodać jogurt i doprawić solą i pieprzem.
5. Podawać gorącą, posypaną świeżo zmielonym czarnym pieprzem i natką pietruszki.

Co za smak i kolor :tongue:
_________________
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Wygrywaj Allegro
program do Allegro eBay


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

Sklep internetowy tabletki azalia Patelnia TEFAL BASICS A09406 telemarketing call center gry dla małych dzieci