Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

motyla noga · Nieśmiałek Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 10

anetaz3 napisał/a:

No to teraz już nie wiem ,czy mam coś pisać,czy nie.A jak znowu cię zdenerwuję?

ale to było bardzo pozytywne zdenerwowanie!! w sensie motywujące :mrgreen:

więc pisz pisz- jak najwięcej! :-)

anetaz3

motyla noga napisał/a:

ale to było bardzo pozytywne zdenerwowanie!! w sensie motywujące :mrgreen:

No to się bardzo cieszę :!:

tomsa

Gratuluje!!! No to chyba dobralas dobrze dietke do swoich potrezb ze Ci 2 kg polecialo w dol :clap:

Baw sie dobrze w weekend i staraj sie zeby bylo jak najmniej grzeszkow :thumbsup:

lunaa91

gratuluje spadku wagi :thumbsup:

ja rowniez zycze milego weekendu;))

becia · Przyjaciel Forum **Pomogła:** 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8849

motyla noga, gratuluje utraty 2 kilosków :clap2:

shashua

idziesz jak burza :clap2:

i baw się dobrze w weekend :piwo:

Ruby

Również gratuluję 2 kg i życzę miłego weekendu. :thumbsup:

Dasz radę, wierzę w Ciebie. Zobaczysz, tutaj twoje 4 kg, które Ci zostały zleci Ci w mig.
Btw. Zazdroszczę Ci już teraz obecnej wagi, bo ja, niewiele wyższa od Ciebie, marzę żeby ważyć choć tyle ile tobie jest za dużo. Jeszcze Cię dogonię zobaczysz. :oczy2:

motyla noga · Nieśmiałek Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 10

tomsa napisał/a:

Gratuluje!!!

lunaa91 napisał/a:

gratuluje spadku wagi

becia napisał/a:

gratuluje utraty 2 kilosków

shashua napisał/a:

idziesz jak burza

Ruby napisał/a:

Również gratuluję 2 kg i życzę miłego weekendu.

dziekuję dziwczyny :-)

już wróciłam do domowych pieleszy, impreza była bardzo udana- przetańczyłam całą noc :tanczy2:

tyle, że jak teraz spojrzałam ile kcal ma alkohol to myśle sobie, że mogłam sie jednak trochę ograniczyć :roll:

poza tym nie było tragiedii- rozpiska wczorajsza:
płatki owsiane na mleku, banan
jogurt z muesli
2 kromki chleba ciemnego+ ser żółty, sałata, pomidor ogórek,
kawałek ciasta (no może to była jedna tragedia- ale malutka ;-)

)

Dzis już było chyba całkiem ładnie:
serek danio,
jajecznica z 2 jaj, 2 pomidory,
grahamka, serek ziarnisty z miodem

A jak wam mija weekend? (zaraz poczytam zaległości, co u was słychać :-)

)

Ruby napisał/a:

Btw. Zazdroszczę Ci już teraz obecnej wagi, bo ja, niewiele wyższa od Ciebie, marzę żeby ważyć choć tyle ile tobie jest za dużo. Jeszcze Cię dogonię zobaczysz.

jestem tego pewna :thumbsup:

lunaa91

motyla noga napisał/a:

kawałek ciasta (no może to była jedna tragedia- ale malutka ;-)

)

ale nie powinno być go w ogóle;D wiem wiem, ze nie byłam ostatnio lepsza ale co tam;D
reszta jak najbardziej ok :thumbsup:

tylko dzisiaj coś malutko tego wszystkiego :hmmm:

tylko uważaj bo Ina tu gdzieś czyha;D lepiej uciekaj :biegnie:

Ruby

I Lunka dobrze mówi, uciekaj bo od Iny dostaniesz mocniej.
Wiesz, niby jeden mały grzeszek, ale potem znów będzie mały grzeszek, i znów, ot, malutki grzeszek i kolejne i wysiłek idzie na nic, bo nagle okazuje się że masz niczego sobie rachunek sumienia. :whistle:

ina44

motyla noga,
wg. mnie lepiej zjeśc ciacho niż pić alkohol ;-)

bo w alkoholu wiele wiecej kalorii no i niezdrowe :grin:

motyla noga · Nieśmiałek Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 10

Ruby napisał/a:

Wiesz, niby jeden mały grzeszek, ale potem znów będzie mały grzeszek, i znów, ot, malutki grzeszek i kolejne i wysiłek idzie na nic

ech, ja wiem o tym wszystkim :cry:

Tyle, że u mnie słodycze to normalne uzaleznienie- mimo, że jestem na diecie- czyli zakładam, że ich nie jem to przychodzi moment, że ogarnia mnie taka ochota na cos słodkiego, że nie moge nic poradzic i po prostu MUSZĘ to zjeść :-/

nie wiem jak mam ten nałóg pokonać- zwykle kiedy nie jem slodyczy parę dni to w któryms momencie pękam i wymiatam wszystko co jest słodkie w domu. Wiec nie wiem czy lepiej jeść slodycze w malych ilościach czy przestac w ogole, licząc na to, że po jakimś czasie nie bedę miala tych ataków łakomstwa.. Z drugiej strony jedzenie jakichkolwiek slodyczy tez nie jest bezpieczne, bo czesto prowadzi do myślenia typu: "skoro zjadłam już ten batonik to zjem jeszcze czekolade, a od jutra juz żadnych słodyczy..."

hmm, ale sie naprodukowalam :-? ale jest to dla mnie duzym problemem i glowna przeszkoda w diecie :-(

Ruby

Hm, miałam tak przez długi czas. Ale całkiem przypadkiem znalazłam mój sposób. Nazywa się on deserki owocowe dla niemowląt i małych dzieci. :whistle:

Słodkie, zdrowe, niskokaloryczne... I gryźć nie trzeba. :grin:

Miałam tak jak ty piszesz, z resztą z o wiele gorszymi efektami ubocznymi, ale moja mama poszła do szpitala... I jak wróciła to dostała zalecenie pić soczki dla dzieci i deserki właśnie. Ja jej czasem podjadałam i tak jakoś zaczęłam tym "lepszym" słodkim zaspakajać dziki głód na czekolady i batoniki...
Teraz jak mam ochotę na coś słodkiego to lecę sobie do sklepu (ha, jeszcze spacerek mam :strong:

) po taki słodki słoiczek, np. owoce tropikalne i jest. Albo też to biorę do szkoły jako drugie śniadanie, lub w ogóle jem jako posiłek normalny - mało, ale mi starcza.
I naprawdę to też jest słodkie i świetnie mi zastępuje słodycze. Zwłaszcza, że ja owocki uwielbiam.
Ale czasami też mam ochotę, ale to naprawdę rzadko i na to co wybitnie lubię. Choć teraz słodycze - oj, nieczęsto i jestem z tego powodu dumna. :tongue:

Zobaczysz, też dasz radę. :lovers:

motyla noga · Nieśmiałek Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 10

musze wypróbować te deserki :-)

nie wpadłabym na to, że mozna je jeść jako cos slodkiego- mialam doczynienia tylko z jakims warzywnym i był okropny, a raczej bezsmakowy :sick:

ale owocowe to co innego ;-)

lunaa91

motyla noga napisał/a:

nie wiem jak mam ten nałóg pokonać- zwykle kiedy nie jem slodyczy parę dni to w któryms momencie pękam i wymiatam wszystko co jest słodkie w domu.

ja tez tak mam czasami i zdecydownaie lepiej jest zjesc np pasek czekolady co kilka dni niz jednego pechowego dnia wymiatac wszystko co sie nawinie;) od 2 czy tam 4 kostek nic sie nie stanie ja sobie dzisiaj przemyślałam wszystko i stwierdzilam z enie powinnam wszystkiego eliminować tylko ograniczać i w ten spsosob tez sie schudnie tylko wolniej ale i trwale;)
czasem dobrze jest sobie na cos pozwolic ale w nieduzje ilosci, lepeij tak niz sie pozniej rzucac na jedzenie;)

Ruby napisał/a:

Nazywa się on deserki owocowe dla niemowląt i małych dzieci. :whistle:

wybrobuje a jakie do dokladnie deserki? moglabys zarzucic jakas konkretna nazwa;d;d?