Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

justyska-83

Ciężko, ciężko :-(

Zaraz kolacja a ja nie mam pojęcia co tu zjeść. Jedynie to ciesze się na jutrzejszy dzień, bo do miasta na zakupy pojade. Ale ta kolacja. A jakbym tak zjadła ze dwie kromki chleba razowego z ogórkiem??A może owsianke??? No nie, umieram :-(

alllga

sałatka jakaś może być na kolacje, rożnych warzywek namieszaj, mniam :) ja na kolacje dziś zjem właśnie miskę sałatki i kromkę chlebka ciemnego z wędzoną makrelą :)

justyska-83

Dziękuje za propozycje. Wyszło na to że zjadłam kromke chlebka razowego z ogórkiem.
Tyle miałam w lodówce. A od wczoraj z nowymi siłami będąc w sklepie nakupowałam dużo jedzonka by moja dietka była urozmaicona :mrgreen:

Jesetm zadowolona. A moim celem jak narazie (oprócz zrzucenia 10 kg) jest PIć DUUUUUUUUUZOOOOOOO WODY :!:

Anja

justyska-83, no to trzymam kciukasy za wodę ja jakoś nie mam z tym problemu samej mineralki wypijam dziennie półtora litra :slinka:

Ruby

Również trzymam kciuki za dużo wody. :tongue:

Sama piję różnie. Czasem w ogóle tylko herbatki i inne (nie powiem co... :whistle:

), a czasami jak np. wczoraj piję hektolitrami. :tongue:

justyska-83

Anja GRATULUJE, tez tak cem :-(

Jak narazie to u mnie zatrzymuje się na 6 szklankach. Dzisiaj spróbuje wypić 7 :mrgreen:

Narazie jestem na 4, ale do pójścia lulu jeszcze daleko.

Dzisiaj postanowiłam zacząć ćwiczyć A6W. Zaraz popatrze co oni tam proponuja. Słyszałam sporo na temat tych ćwiczeń i większość sobie chwali. Napisze ja również o moich spostrzeżeniach jak się troche w to wciągne :->

alllga

Anja napisał/a:

ja jakoś nie mam z tym problemu samej mineralki wypijam dziennie półtora litra

no w sumie to ja też, ale nie tak od razu mogłam tyle wypić, na początku trzeba było w siebie wmuszać po trochę, i nie było wcale łatwo... :) ale teraz już luzik.

justyska-83 napisał/a:

Jak narazie to u mnie zatrzymuje się na 6 szklankach

może spróbuj tak jak ja: stawiam sobie w pokoju półtoralitrową butelkę mineralki i moje zadanie na każdy dzień, to ją wypić. jak butelka wody będzie Ci stała na biurku, to o wiele łatwiej będzie Ci szlo popijanie wody, zobaczysz :)

justyska-83

alllga wielkie dzieki za rade. Jutro rzucam sie do sklepu i kupuje zgrzewke mineralki :mrgreen:

A dzisiaj wypije to co mi jeszcze zostało, a mianowicie niecała butelka wody.

alllga

większość wód jest niskozmineralizowana, więc np cisowianke polecam, średniozmineralizowana, będzie zdrowo :)

justyska-83

To posłucham Ciebie. Narzaie to kończe Nałęczowianke. A co powiesz na temat herbatek Slim Figura? Stosuje je juz prawie 2 tygodnie. Ale czerwona herbata jest okropna :-/

alllga

nałęczawianka też dobra, nisko sodowa :) na temat herbatek slim się nie będę wypowiadać, nigdy nie stosowałam tego, i nie zamierzam, wiec i pisać o tym nie będę... :)
jeśli chodzi o fajne herbatki to polecam zieloną dilmah taką parzoną z liści, a nie z torebek, wkrawasz do tego kawałeczek kłącza imbiru i pachnie pięknie, a i pomaga tłuszczyk z ud zrzucać jak ćwiczysz :)

Ruby

alllga napisał/a:

nałęczawianka też dobra, nisko sodowa :)

Miło słyszeć, bo ja tylko Nałęczowiankę. :tongue:

alllga napisał/a:

na temat herbatek slim się nie będę wypowiadać, nigdy nie stosowałam tego, i nie zamierzam, wiec i pisać o tym nie będę... :)

Ja tam mam mieszanki ziół różnych. Mam za duże problemy z piciem herbaty codziennie rano, popołudniu i wieczorem...
A z herbat to ja właśnie czerwoną (pu-erh) piję. Kiedyś piłam z guaraną (pobudza całkiem nieźle), potem czystą czerwoną, teraz mama mi z cytryną kupiła. :tongue:

Właśnie mi z herbat tylko czerwona lepiej podchodzi, nie wiem... Jeszcze czasami mooooogę wypić zieloną lub czarną, ale biała jakoś mnie nie przekonuje. :blink:

Anja

Ja herbatki to wszystkie łykam oprócz tych tam jakiś dziwnych na odchudzanie
No i mineralki też wszystkie lubie jakoś tak nie mam specjalnie ulubionej :mrgreen:

Anusiak

Anja napisał/a:

mineralki też wszystkie lubie jakoś tak nie mam specjalnie ulubionej

Pijam różne mineralne ale jak dla mnie to one wszystkie smakują tak samo.

Ruby

Mi przeszkadzają dwie - jak moja koleżanka kiedyś miała jakąś dziwną mineralkę taką tanią z Tesco czy coś - bo to mi smakowało totalnie jakbym kranówę piła. :blink:

Poza tym to jak są niegazowane naturalnie mineralizowane, czyli lekko gazowane w zasadzie. Bo ja w ogóle nie lubię gazu w wodzie. W napojach może być, ale nie za dużo, a w wodzie w ogóle.
A z Nałęczowianką to bardziej się jakoś przyjęło, że ona zawsze w domu u nas jest. :oczy2: