zolciak tak trzymac tej jeszce jaja sadzone na boczku nalesniki z syropem klonowym oraz wuchta tostow z szyneczka i zatwardzenie gotowe hhihihihihhihi brawo to jest menu prawdziwego mezczyznyu a nie tam kielki i otrby od dzis przerzucam sie na propozycje kolegi
aj czepiacie sie dalem przepis a kto z niego skorzysta to inna sprawa oliwa z oliwek jest zdrowa i niejest strasz nie kaloryczna, miecho trzeba zjadac a frytki wymienic na warzywa na parze, co do salatki kazdy moze zrobic inna
po zatym odchudzac sie trzxeba ale bez przesady ja nie zejde na diete 1000 kcalori bo mi praca na to nie pozwala
a skoro chcecie bardziej odrzywcze to
piers z kurczaka
100 d0 200 g szpinaku ( drobno pokrojonego lub miazge )
malu jodurt naturalny
przyprawy
jak:
mieso do wody lekko sola - ugotowac nastepnie na rozgrzana patelnie bez oleju \9 najlepiej grilowa patelnie) pdsmarzac do zarumienienia a nastepnie zalac jogurtem zmieszanym ze szpinapiem i poddysic podawac z warzywami na parze
masz racje nie sluchaj ich my w terenie musimy sie jakos wspomagac dzis juz sete walnal i sledzika heheheeh bo mial wizytacje i trza bylo kolege ugoscici a jakze a
ta apropo jest dzial specjalnie dla nas i tam bedziem pisac wszelakie glupoty.hihhihi a co do twej private zem ci odpisal i moze wytlumaczysz co i jak...
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 20 Wrz 2008 Posty: 5166
Wysłany: Pią 23 Sty, 2009 13:49
matko kochana wlazłam na forum i normalnie żółty to pod Beci dietke Podpadłam w pracy bo aż mi łezki poleciały i zaczęłam udawać ze mnie kaszel złapał bo akurat prezes cos do mnie gadał
Pomogła: 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8848
Wysłany: Pią 23 Sty, 2009 15:17
Asiula napisał/a:
Żółty,Becia uwielbia mężczyzn i to był tylko pretekst do zatrzymania Cię tutaj gwarantuję że napewno zajrzy do Twojego dzieła jak tylko mąż pójdzie do pracy
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
wyscie szyba poszaleli 
przecież do diety o której wspomniała Becia brakuje jeszcze 9000cal 
to pod Beci dietke 
Podpadłam w pracy bo aż mi łezki poleciały i zaczęłam udawać ze mnie kaszel złapał bo akurat prezes cos do mnie gadał 
????? 
