Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
Zamknięty przez: becia
Czw 02 Kwi, 2009 17:19
dieta botwinkowa natur housowa :-)
Autor Wiadomość
mamciak 
Przyjaciel Forum


Pomogła: 1 raz
Wiek: 35
Dołączyła: 11 Lut 2008
Posty: 1050
Wysłany: Czw 12 Cze, 2008 11:01   dieta botwinkowa natur housowa :-)

Dieta botwinkowa:
śniadanie: 2 sucharki z wędliną drobiową lub białym serem odtłuszczonym

drugie śniadanie: 2 kiwi lub miseczka truskawek, lub 1 jabłko, jogurt light z otrębami/błonnikiem

Obiad: Zupa botwinkowa (ugotować na kostce warzywnej wiązkę poszatkowanej botwinki, 1 pokrojoną cebulę. Ochłodzić, dodać pokrojoną rzodkiewkę i świeży ogórek, wymieszać z 3 łyżkami jogurtu naturalnego i posypać pietruszką)
chuda pieczona ryba

Podwieczorek: 2 plastry melona lub arbuza

Kolacja: zupa botwinkowa, jajko na twardo lub 2 plastry chudego twarogu
_________________
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 8849
Wysłany: Czw 12 Cze, 2008 11:02   

mamciak, jesteś genialna, dzięki serdeczne :lovers: super :clap:
_________________
 
     
Anja 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 13 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 15 Mar 2007
Posty: 15365
Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Czw 12 Cze, 2008 11:48   

mamciak, no bomba świetna ta dietka:)
 
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9274
Wysłany: Czw 12 Cze, 2008 22:31   

To ja znam troche inaczej-jako chlodnik,ale bialy.
Kefir albo maslanka
Jarzynki:ogorek rzodkiewka.pomidorekpokroic w kosteczke.
Szczypiorek,pietruszke natke,koperek drobno pokroic
Wszystko wymieszac z maslanka lub kefirem.Do smaku dodac sol i pieprz.Najlepsze zarcie na upaly w lecie.Smakuje ta zupka z mlodymi kartofelkami.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
Iskierka ;-) 
Dietowa szycha



Pomogła: 2 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 04 Kwi 2008
Posty: 1666
Skąd: Podhale :-)
Wysłany: Pią 13 Cze, 2008 00:44   

Pyszności srwujecie kobietki tylko sie zabrać do gotowanka i delektować... :-)
_________________


Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie. ;-)
 
     
Anja 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 13 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 15 Mar 2007
Posty: 15365
Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Pią 13 Cze, 2008 11:17   

Agnieszka71, ale mi smaka na to narobiłaś mlask mlask
 
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9274
Wysłany: Pią 13 Cze, 2008 12:09   

Tez lubie ten chlodnik.Szybko,sprawnie,nie trzeba gotowac.A na upaly najlepszy arbuz.W zeszlym roku w ciagu 3 dni zjedlismy z mezem arbuza ,ktory mial 12 kilo.Nic innego nie jedlismy z tego goraca.Pychota
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
becia 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 12 razy
Dołączyła: 04 Mar 2007
Posty: 8849
Wysłany: Pią 13 Cze, 2008 15:14   

ehhh sama bym wrąbała takiegho arbuza :icecream:
_________________
 
     
Anusiak 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 11 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 22 Lut 2008
Posty: 12278
Skąd: łódzkie
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 14:29   

/a u mnie arbuz leży i nikt Go tknąć nie chce.
_________________


 
     
sabina 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 7 razy
Wiek: 28
Dołączyła: 21 Mar 2007
Posty: 9865
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 14:31   

kurde a mnie sie przypomniało ze mam w lodówce :tongue:
bo te pierogi z truskawakmi to mi sie specjlnie smakowały tzn. w smaku dobrre tylko ja nie lubie obiadu na słodko
_________________
 
     
szczypta_cukru 
Dietowa szycha



Wiek: 27
Dołączyła: 09 Kwi 2008
Posty: 1081
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 17:59   

a ja wlasnie kupilam :grin:
_________________
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9274
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 18:21   

O szlag,zapomnialam kupic.Wiedzialam,ze cos zapomnialam.Skleroza nie boli-musze zaczac robic liste zakupow
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 24 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 11832
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 21:27   

albo supełki :lol: :lol: :lol: :lol: listę robię obligatoryjnie przed każdą imprezką -tak,że nic nie umknie,a jeszcze więcejnakupie ,a takie codzienne,toteż latam ze dwa,trzy razy,o tyle dobrze,że do sredniego alamarketu mam 2 kroki,w centrum mieszkam samym,to blisko
aaaaaaaaarbuuuuuuuuuuza mnie sie zachciewa :icecream: :icecream: :icecream: :icecream:
_________________
 
 
     
Agnieszka71 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 5 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 10 Cze 2008
Posty: 9274
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 22:07   

SHAS PRZESTAN;NIE BADZ MASOCHISTKO-SADYSTKA bo ja tez zaczne wyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyccccccc.
_________________

Powroty są ciężkie.
Zwłaszcza do diety...
http://www.mp4.com.pl/ind...if&teksty=16793
 
     
shashua 
Przyjaciel Forum



Pomogła: 24 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 13 Maj 2007
Posty: 11832
Wysłany: Sob 14 Cze, 2008 22:16   

no dobra ,dobra ,arbuz jest bleeeeeeeeeeeeeeeee ;-) :lol: :lol:
_________________
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Wygrywaj Allegro
program do Allegro eBay


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

Fartuchy technika grzewcza komputery łódź tabletki anteovin tabletki antykoncepcyjne