Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
Zamknięty przez: becia
Nie 20 Cze, 2010 12:08
KSIASZKA KUCHARSKA DO 400 kalori - latwe dania i ciasta
Autor Wiadomość
promyczek 
Początkujący odchudzacz



Wiek: 31
Dołączyła: 14 Cze 2008
Posty: 38
Skąd: Clonmel/ Irl
Wysłany: Nie 29 Cze, 2008 22:28   

Ksenia mam nadzieje że sie nie obrazisz jak dodam parę przepisów :mrgreen:

Chiński kociołek
SKŁADNIKI: PORCJA: 250 KCAL
- 150 g piersi kurczaka
- 400 ml bulionu drobiowego z kostki
- 50 g dymki
- 50 g pieczarek
50 g kiełków sojowych
100 g kapusty pekińskiej
- 1/4 puszki pędów bambusa z puszki -
1/2 łyżeczki pokrojonego imbiru -
ząbek czosnku
- sos sojowy

SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA:
. Mięso pokrój w drobną kostkę, posiekaj czosnek i imbir, białe części cebulki dymki pokrój w plasterki. Wszystko wrzuć do wrzącego bulionu i gotuj przez 12 minut. 2. Pieczarki pokrój na niezbyt cienkie plasterki, kapustę pekińską posiekaj dość grubo, pędy bambusa odsącz. Wszystko to razem z kiełkami dodaj do zupy i gotuj jeszcze przez 3 minuty. 3. Zupę dopraw sosem sojowym i posyp szczypiorkiem z dymki.


Dietetyczna jajecznica:
Składniki na 2 porcje
4 jajka,
4 łyżki mleka,
sól,
szczypiorek

Etapy przygotowania

1. Jaja wlać do miseczki (sprawdzić świeżość), dodać soli i lekko roztrzepać widelcem.

2. Mleko wlać na patelnie, zagotować, wlać roztrzepane jaja i szybko wymieszać z mlekiem, doprowadzić do lekkiego ścięcia jaj.

3. Podawać posypane szczypiorkiem.


:chef: :chef:
_________________
 
 
     
nadzwyczajna 
Dietowa szycha


Pomogła: 4 razy
Wiek: 29
Dołączyła: 13 Mar 2007
Posty: 3992
Wysłany: Wto 01 Lip, 2008 12:19   

Książka pisze się przez ż a nie przez sz... To po pierwsze.
A tak w ogole taka delkatna uwaga do ciebie. Przepisy są świetne, ale prosiłabym trzymać sie działów po to ułatwia sergegowanie przepisów i późniejsze odnalezienie czegoś ciekawego do zrobienia. Zdaje mi się, że w ogóle olałaś to co napisałyśmy ci z Shash
Ciasto do ciast, mięso do mies. PROSZĘ
Inaczej robi sie bałagan na forum. A ja po to jestem moderatorem by tego porządku pilnować.
Naprawdę twoje przepisy są ciekawe, więc nie uznawaj tego za atak na ciebie.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Wygrywaj Allegro
program do Allegro eBay


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

kajaki niemiecki Poznań tabletki harmonet Samsung UE46D6500 kluby fitness