na pewno, jak kazdy ruch , kijki sprawiają ze przyjemnie wspomaga się gubienie nadwymiarów , ale poważniej , polecam kijki, bo to przyjemne zajęcie , dobrze dobrana długość sprawi że w czasie chodzenia , kręgosłup nie jest rzciążany, zresztą tony mądrości w necie są. Ja osobiście bardzo lubię i dobrze się czuję , choć znam przypadki że komuś nie szczególnie przypadły... ale to indywidualna sprawa. Najlepiej Wiki pożycz od kogoś i sprawdź jak Ci... ostatecznie jedź nad morze przez Poznań, to Ci udostępnię na wyjazd
Ja myślałam, że nordic walking to ćwiczenia dla dziadków. Ale moja siostra kupiła sobie kijki, zabrałam jej, spróbowałam i muszę przyznać, że naprawdę fajny sposób na relax+ trening w jednym.
_________________ w nowym roku osiągnę wszystko co chcę!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
, ale poważniej , polecam kijki, bo to przyjemne zajęcie , dobrze dobrana długość sprawi że w czasie chodzenia , kręgosłup nie jest rzciążany, zresztą tony mądrości w necie są. Ja osobiście bardzo lubię i dobrze się czuję , choć znam przypadki że komuś nie szczególnie przypadły... ale to indywidualna sprawa. Najlepiej Wiki pożycz od kogoś i sprawdź jak Ci... ostatecznie jedź nad morze przez Poznań, to Ci udostępnię na wyjazd 
