Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

admin · Administrator Wiek: 36 Dołączył: 31 Sty 2007 Posty: 147

Wartość kaloryczna w [kcal] jeżeli nie podano inaczej, dotyczy 100 g (100 ml) produktu

1kcal = 4,19kJ

Produkt	[kcal}
E
eklerka z kremem (40 g)	120
endywia (sałata)	17
F
Fanta (200 ml)	82
fasola biała, sucha	346
fasola czarna, sucha	345
fasola kolorowa, sucha	343
fasola mungo	329
fasolka cięta w zalewie, konserwa	20
fasolka po bretońsku	154
fasolka szparagowa	36
fasolka szparagowa z bułką tartą	115
faworki	476
feta ser grecki	250
figi suszone	300
figi świeże (65 g)	47
fish and chips (ryba i frytki), 1 porcja	651
flaki surowe	84
flaki	320
flądra wędzona	53
frytki ziemniaczane podsmażane mrożone	226
G
galaretka owocowa w proszku	316
galaretka z nóżek wieprzowych	206
gęś, tuszka	140
gin z tonikiem, 1 kieliszek	170
gin, (20 cl)	60
gołąbki w sosie pomidorowym	117
granat (275 g)	104
grejfrut (250 g)	70
groch, suchy	354
groszek w zalewie, konserwa	79
groszek z marchewką	73
groszek zielony (strąki)	43
groszek zielony z masłem	99
gruszka (120 g)	56
gruszki suszone	328
gruszki w syropie w puszce	50
grzyby suszone	350
gulasz sojowy z jarzynami	75
gulasz wieprzowo-wołowy	197
gulasz wołowy	149
guma do żucia, 1 listek	7
H
hamburger Bic Mac	510
hamburger Royal	527
hamburger rybny	423
hamburger z serem	308
hamburger	255
herbata mrożona Lipton Ice Tea	33
herbatnik, 1 szt	45
herbatniki w czekoladzie	462
homar	91