Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

*


Poprzedni temat «» Następny temat
Dieta dla ucznia technikum - brak czasu na przyrządzanie dań
Autor Wiadomość
MUCIK 
Czytelnik/podglądacz


Wiek: 16
Dołączył: 23 Wrz 2011
Posty: 2
Skąd: Rybnk
Wysłany: Pią 23 Wrz, 2011 08:07   Dieta dla ucznia technikum - brak czasu na przyrządzanie dań

Witam- nazywam się Mateusz i mam pytanie dla forumowiczów.
Otóż zaplanowałem sobie swoją dietę i mam pytanie czego w niej brakuje i jakich korekt dokonać . Od razu podkreślam że nie mam czasu na przyrządzanie potraw ponieważ przychodzę późno ze szkoły a rodzice ciągle długo pracują. Nie mam także funduszy na potrawy typu płatki owsiane, płatki fitness które także często występują, szejki węglowodanowe i inne rzeczy które najczęściej padają w dietach .
Oto moja dieta : (chciałbym aby coś poprawić ale najlepiej żeby jak najwięcej rzeczy zostało z mojego wyboru) Godziny będą się zmieniać ponieważ co chwile chodzę do szkoły inaczej

Śniadanie 7:10/8:00
300-500ml mleka
jogurt naturalny
płatki kukurydziane
owoc

Śniadanie 10:30
bułka
margaryna
owoc
woda

Obiad 13:10
bułka
margaryna
owoc
woda

Obiad 15:30
pierś gotowana
ryż
owoc
woda

Podwieczorek 18:30
makaron
chudy twaróg
owoc
woda

Kolacja 21:30
300-500ml mleka
jogurt naturalny
płatki kukurydziane

od miesiąca skończyłem z chipsami i lodami w dużych ilościach ( raz na tydzień góra), a teraz kończę z napojami słodkimi i gazowanymi, zostawiam tylko wodę.
Czekam na odpowiedzi co do diety
Aha.. jeszcze jedno , a mianowicie : czy takie napoje gazowane grejpfrutowe dietetyczne to dobra rzecz (w sklepie Lidl takie widziałem) czy to jest tylko tzw. pic na wodę, fotomontaż ?

Pozdrawiam, Mateusz ...
 
 
     
ewunia 
Czytelnik/podglądacz


Wiek: 29
Dołączył: 08 Paź 2011
Posty: 3
Wysłany: Sob 08 Paź, 2011 12:28   

zacznij jeść ryż, gotuj go od razu na parę dni, nie jedz smażonego i ogólnie :) uważaj co tam łykasz :whistle:
_________________
mam faceta, nie pije, nie pale, nie łykam :D
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


*

 

Wyszukiwarka Google:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - Mapa Forum
Copyright Forum DIETY.PL 2007-2008

WSPIERAMY AKCJĘ
Nakarm glodne dziecko - wejdz na strone www.Pajacyk.pl


Wygrywaj Allegro
program do Allegro eBay


W A R T O




WARTO PRZECZYTAĆ


KALLUKA


MEBLE KUCHENNE WROCŁAW, ŚWIDNICA

rośliny do ogrodu Gabinet kosmetyczny Kraków tabletki azalia wnętrze domu telemarketing