Przede wszystkim napisz czy do tej próby podejmowałes jakąś próbę walki ze swoja nadwagą i jak to się zakończyło. Oczywiście bardzo realne jest zrzucenie 10kg. Jeżeli dalej jesteś zainteresowany tematem,to chętnie pomogę.
A czy ktoś mówi,że chudnie się bez wyrzeczeń?? Przecież dobrze wiemy,że jest to cięzka pracy i należy uzbroic się w cierpliwość. Na samym początku najlepiej wybrać sobie odpowiednią dietę i przestrzegać jej.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
