Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Agnieszka25

Anusiak napisał/a:

A ta Wasa na kolację to tylko jedna??

Jak bede bardzo głodna to dwie.
Resztę załatywię mineralną.
Wziełam się teraz na sposób i mineralna piję od 16. Wypijam do 20 połtora litra.
I głod o wiele mniejszy.

majenka21

Witaj Agnieszko przyszłam sie przywitać :wave:

kkasiaa123

Agnieszko wydaje mi sie, że powinnaś pić w ciągu dnia.. a wieczorem tez... nie ma ograniczenia ze musisz wypić połtora litra.. mozesz wypić nawet 2 i pół ;]

A za parówke :po dupsku:

i żeby mi to ostatni raz było :-)

Za-Duza-Aga

też sądzę, że minimum dwie a jak głodna to i trzy kawałki

kkasiaa123

jak wieczorem jadłam mało to rano jadłam podwójnie.. wiec lepiej na kolacje zjesc ze 2 kanapeczki :-)

Ell

Agnieszka25, witam i ja na Twoich salonach :wave:

Wiesz, Dziewczyny już wiedzą, że jestem gorącą orędowniczką picia :evil:

Już tłumaczę: picia tzn. wypijania CODZIENNIE trzech litrów wody/herbaty zielonej i czerwonej i innych płynów :) Więc mam nadzieję, że Ty pijesz coś więcej niż te 1,5 litra wieczorem??

Agnieszka25

WItam , witam:))))

Tak piję bardzo duzo. Dzien zaczynam od zielonej herbatki.
Pozniej kawka- jedyna rzecz z ktorej nie zrezygnuję- kawa z mlekiem i cukrem.
Pozniej wypijam szklankę soku.
Pozniej czerwoną herbatę.
Nadchodzi czas na mineralną.
Przed snem wypijam poltorej szklanki czerwonej herbaty.
Wypijam łacznie 2,5 litra dziennie:))))

Nie ma mnie na blogu z braku czasu. Pojawiam sie na 10kg na temacie Kaska0404:))))

kkasiaa123

wybaczamy mały brak czasu :-)

obyś tylko dietkowała nadal z nami :-)

Agnieszka25

kkasiaa123 napisał/a:

obyś tylko dietkowała nadal z nami

bede

kkasiaa123

i bardzo się ciesze :-)

Nikola

Agnieszka25, Witaj :wave:

Widzę że Ci świetnie idzie już kg zrzucone, super :clap2:

Oby tak dalej :thumbsup:

Agnieszka25

Wracam na łono blogu.
Nic mnie jednak tak nie mobilizuje jak to, że napiszę co jem no i rzut oka na suwaczek.
Ostatnio prawie zbladzilam i w tym wypadku prawie nie zrobiło, az tak wielkiej roznicy :evil:

Zaczynam rozpiski , idąc oczywiście Waszym śladem:

śniadanie, które już jest za mną: trzy lekkie Wasy z pomidorem

2 śniadanie: jogurt naturalny z musli

obiad: nie wiem dokladnie jeszcze co, szukam przepisu na jakąś lekką zupkę

podwieczorek: arbuz

dwie wasy z pomidorem

oczywiście mineralka i steper: poł godziny juz za mną. Na wiecej synek pewnie nie pozwoli.

kkasiaa123

bardzo ładna rozpiska i bardzo dobrze, że ćwiczysz :-)

moniczka

Witaj

unikaj soków jedna szklanica z kartonu ma dużo cukrów i kalorii, lepiej takie wyciskane lub herbatki się napić
pozdrawiam ;)

Ell

Agnieszka25, rozpiska bardzo, bardzo poprawna ;))) Brawo :thumbsup:

I do tego ćwiczenia - nic tylko brać przykład z Ciebie :clap2: