Wysłany: Wto 29 Mar, 2011 07:55 Chcę być znowu szczęśliwa
Na forum trafiłam zupełnie przypadkowo, ale już dawno szukałam podobnego miejsca, gdzie będę zrozumiana a nie tylko wyśmiana komentarzami typu ''mniej żryj" lub "rusz w końcu d...", to trochę przykre, ale w sumie prawdziwe. Jestem jeszcze młodą osobą mam 26 lat. Mam półtoraroczną córeczkę i kochającego męża, niby wszystko ok ale czuję się nieszczęśliwa z tego powodu jak wyglądam. Od zawsze byłam za duża już od dziecka, pewnie myślicie że rodzice wpychali we mnie tonę ciasteczek ale tak nie było, najpierw przytyłam od leków na nerki a później wykryto wadę serca, nie mogłam ćwiczyć na w-fie w szkole, ogólnie miałam mało ruchu. Później jako siedemnastolatka z 70 kg radykalnie (totalna głodówka) w ciągu trzech miesięcy schudłam do 52 kg, co skończyło się wizytą w szpitalu (anemia, odwodnienie) Jak zaczęłam jeść normalnie znowu w ciągu nieco ponad roku przytyłam do swojej magicznej 70 i tak przez kilka lat stało w miejscu... W ciąży przytyłam sporo do 101 kg, bardzo dużo! i tak zostało mi kolejne kilogramy nadbagażu Teraz ważę 90 kg, chcę schudnąć zdrowo i skutecznie, cel do osiągnięcia wytyczyłam sobie do końca roku, mam nadzieję że mi się uda i że będziecie mnie wspierać Chcę się poczuć szczęśliwsza, atrakcyjniejsza, chcę zrobić to dla swojej córeczki, męża a przede wszystkim dla siebie! Musi mi się udać
Pomogła: 13 razy Wiek: 33 Dołączyła: 15 Mar 2007 Posty: 15365 Skąd: rodem z piekła;)
Wysłany: Wto 29 Mar, 2011 08:38
Sliwka, Bardzo fajnie,że jesteś z nami-pomożemy jak najbardziej Trzymam mocno kciuki za CIebie i powidzenie w dietce
Napisz coś więcej????
Nie możesz wogóle ćwiczyć,czy masz dyspensę na np. brzuszki??? Ćwiczenia bardzo pomagają w zdrowym odchudzaniu się.Myślałąś już o jakiejś konkretnej diecie czy dopiero się rozglądasz???
Zaczęłam stosować dietę 1000 kalorii o ćwiczeniach oczywiście nie zapomniałam, wiem że są ważne, mogę ćwiczyć ale jak dostaję palpitacji to muszę odpocząć, w domu robię brzuszki, przysiady, dużo chodzę na spacery, bieganie niestety odpada Teraz namawiam męża na zakup rowerka treningowego, bo będę mogła sobie ćwiczyć w zaciszu domowym i jak się poczuję zmęczona to po prostu usiądę na kanapie. Poza tym zdaję sobie sprawę że jak schudnę to odciążę trochę serducho i będzie lepiej
Witaj!
W kupie siła:P
Razem damy rade. Ja chudne i tuję, chudnę i tyję... Ale chciałabym teraz tylko schudnąc i tak już zostać. Zaczynamy zatem razem . Kciuki zaciskam!
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 02 Lut 2011 Posty: 51 Skąd: Warszawa
Wysłany: Wto 29 Mar, 2011 15:13
Sliwka, oczywiście że będziemy Cię wspierać - jak tylko możemy
Ćwiczenia typu brzuszki na razie nie wiele zdziałają, najlepsze będą wymienione przez Ciebie spacery, może nordic walking. Rowerek stacjonarny też w porządku :)
Sliwka, wpadłem przywitać sie . Fajnie że jesteś. Co do diety, gubiebnia wagi... każdy musi własną drogą iść, ale rzeczywiście razem raźniej. Tym bardziej że na tym forum faktycznie spotyka się ludzi ... od serca. Sama się przekonasz że mimo że sporo jest zastoi , to nigdy nie zostaniesz sama , zawsze życzliwi zajrzą i doradzą trzymam kciuki za Ciebie.
Całe szczęście nie muszę brać żadnych lekarstw (na razie), tylko muszę dbać o siebie, a raczej moje sadełko nie sprzyja "dbaniu o siebie". Wada serca którą mam to blok prawej komory odnogi hisa, nie jest to wcale takie straszne ale człowiek męczy się o wiele szybciej niż normalnie. Moje normalne tętno podczas siedzenia wynosi ponad 100 więc dlatego jak np biegam (czego mi niewolno) to mam wrażenie że mi wyskoczy, dlatego pozostają mi spacery i jakieś ćwiczenia w domu. Mąż powiedział że zakupi mi rowerek, więc teraz tylko trzeba znaleźć czas na zakupy
Dopisek:
Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie teraz wiem że musi mi się udać, powoli ale się uda.
No zmiana nawyków żywieniowych to przede wszystkim, staram się jeść regularnie 5 małych posiłków dziennie, nie jem po 18, no i staram się zastosować dietę 1000 kcal. A sadełko nie sprzyja dbaniu o siebie bo jeszcze bardziej obciąża mi serce
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Teraz ważę 90 kg, chcę schudnąć zdrowo i skutecznie, cel do osiągnięcia wytyczyłam sobie do końca roku, mam nadzieję że mi się uda i że będziecie mnie wspierać 
Chcę się poczuć szczęśliwsza, atrakcyjniejsza, chcę zrobić to dla swojej córeczki, męża a przede wszystkim dla siebie! Musi mi się udać 
Trzymam mocno kciuki za CIebie i powidzenie w dietce 
Mąż powiedział że zakupi mi rowerek, więc teraz tylko trzeba znaleźć czas na zakupy 
A co ma pierniczek do wiatraczka 
