Wiek: 23 Dołączyła: 08 Maj 2009 Posty: 29 Skąd: Koszalin
Wysłany: Nie 10 Maj, 2009 10:45 Czekoladowy potwór >:)
Tak Was czytam i czytam i poczułam nieodpartą chęć posiadania własnego pamiętnika
Wiadomo, takie wypociny bardzo pomagają, tym bardziej gdy nie ma z kim porozmawiać w świecie realnym o problemach z wagą, to chociaż wirtualnie można się powspierać i nawzajem po opierdzielać za wykroczenia dietkowe
Dnia dzisiejszego waga pokazała o kreskę więcej, a to wszystko przez keczup, bez którego nie wyobrażam sobie parówek Mąż mnie za to udusi.. Więc do jego powrotu nie może być więcej jak 93 kg, mam na to około tygodnia. Z natury jestem leniem, tak więc ćwiczenia są dla mnie ogromnym przymusem. Próbowałam Aerobiczną 6 weidera, która podobno pomaga, no ale... żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce Niestety po drugim dniu odpadłam z powodu niesamowitych zakwasów brzucha. Zawsze wykręcałam się w szkole z lekcji w-f, tak więc teraz gdy nie muszę, a mogę, jak do tego się zachęcić?
Podobnie jak rower stacjonarny, trułam Mężowi długo, by przywiózł z domu, zapewniałam, że codziennie będę pedałować, a tu co? Drugi miesiąc stoi i się kurzy, raz jedyny pojeździłam godzinkę, i oczywiście na drugi dzień bolał tyłek i się zniechęciłam, teraz kolejna wymówka, bo pedał się odkręca.. Wiadomo, dla chcącego nic trudnego, ale mniej we mnie chęci, niż tego trudu, że przeszkadza to w jeżdzeniu.
Laseczki, zmotywujcie jakoś Madzię :D
Dziś już po śniadanku, półtora parówki. I najadłam się
Zaraz machnę sobie herbatkę czerwoną, i jadę do Lubego w odwiedzinki.
Pozdrawiam cieplutko :)
_________________ START - 130kg I cel - 100kg - OSIĄGNIĘTY
II cel - 90kg - OSIĄGNIĘTY III cel - 80kg
Madziu - ja Ciebie motywuję -
oglądając telewizję możesz jeździć na rowerku - nawet nie poczujesz
Ćwiczenia to świetna zabawa (tylko sama muszę w to uwierzyć) - może jakieś tańce, aerobik?
Jak się zapiszesz to trudniej będzie się wymigać
Pozdrawiam
Wiek: 23 Dołączyła: 08 Maj 2009 Posty: 29 Skąd: Koszalin
Wysłany: Nie 10 Maj, 2009 10:57
Tańce, jedynie z odkurzaczem podczas sprzątania :P
Ale to dobra myśl :) Tylko z kolei czasu niezbyt wiele.. Dziecko, praca.
Bodajże w domu troszku poruszać tyłkiem :)
_________________ START - 130kg I cel - 100kg - OSIĄGNIĘTY
II cel - 90kg - OSIĄGNIĘTY III cel - 80kg
Czekoladka, witam Cię serdecznie :) Wiesz, ja myślę, że musisz sobie - może z naszą pomocą - opracować CAŁOŚCIOWY PLAN DZIAŁANIA, tak, by zmieniało się wszystko paralelnie i co najważniejsze - trwale Czyli jedzonko, ćwiczenia (nie muszą być codziennie, wcale nie!), do tego przede wszystkim sposób myślenia! Więc... zaczynamy
Pomogła: 7 razy Dołączyła: 14 Kwi 2008 Posty: 2101
Wysłany: Nie 10 Maj, 2009 19:11
Czekoladka napisał/a:
Laseczki, zmotywujcie jakoś Madzię :D
najpierw powiem Ci -cześć,a następnie przyłożę ci w łeb
Parówka czyś Ty się dziewczyno szaleju najadła,toż to 390 cal,wiesz ile za to jest ogórków,pomidorów i marchewek
Pomogła: 7 razy Wiek: 28 Dołączyła: 21 Mar 2007 Posty: 9865
Wysłany: Nie 10 Maj, 2009 19:32
ja też już przeszłam przez diety bez ćwiczeń i to na prawde w pewnym momencie juz nic nie daje mimo iż jesz dietetycznie , wiem to po sobie teraz cwicze staram sie codzienie zaliczyc orbitka i waga w końcu ruszyła
no cóż skoro już tu trafiła to musi się przyzwyczaić,że tu jest jak w szkole a najgorszy belfer to ja
widze ze Asiula wrocila na dobre
Czekoladka dziewczyny maja racje,bez cwiczen ani rusz.dietkowanie to nie wszystko
trzymam kciuki za silna wole i cwiczonka
witaj na blogu
Wiek: 23 Dołączyła: 08 Maj 2009 Posty: 29 Skąd: Koszalin
Wysłany: Pon 11 Maj, 2009 00:16
Parówki parówkami, ale taką stosuje dietę.... Nie ważne ile kcal, ale ważne ile węglowodanów. Nie mogę dziennie 50 g przekroczyć, a tłuszcz jak najbardziej wskazany. Od zeszłego roku stosuję taką dietę i pomaga. Keczup niestety słodki i waga się podniosła -.-
Od jutra wskakuję na rowerek, nie ma co.. O_o
_________________ START - 130kg I cel - 100kg - OSIĄGNIĘTY
II cel - 90kg - OSIĄGNIĘTY III cel - 80kg
Pomogła: 1 raz Wiek: 25 Dołączyła: 15 Sie 2008 Posty: 829
Wysłany: Pon 11 Maj, 2009 14:37
Czekoladka, a napisz wiecej o tej dietce ktora stosujesz, bo jak czytam to dla mnie to czarna magia ze niby tluszcz wskazany itp... jakie sa zalozenia tej diety i co wolno a czego nie? bo ciekawa jestem jak to to w ogol wyglada bo pierwsze slysze
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Mąż mnie za to udusi.. Więc do jego powrotu nie może być więcej jak 93 kg, mam na to około tygodnia. Z natury jestem leniem, tak więc ćwiczenia są dla mnie ogromnym przymusem. Próbowałam Aerobiczną 6 weidera, która podobno pomaga, no ale... żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce 
Niestety po drugim dniu odpadłam z powodu niesamowitych zakwasów brzucha. Zawsze wykręcałam się w szkole z lekcji w-f, tak więc teraz gdy nie muszę, a mogę, jak do tego się zachęcić?
ja chyba nie wstawię rozpiski 
