Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Ojejku29 · Nieśmiałek Dołączyła: 22 Wrz 2009 Posty: 14

Zobaczymy czy się uda zrzucic te diabelne 17 kg.Waze 67 kg przy wzroscie 163 cm. Wazylam 50 kg i bylo ok. Nie wiem czym to usprawiedliwiac ale po prosrtu sie zapuściłam! no fakt, łatwo to mi ostatnio nie jest, brak pracy, troszke zamieszania w rodzinie ale moja metoda byly czekoladki i pizze na poprawe humoru. Dzis sie zważyłam i jestem przerazona swoja waga! RATUNKU!!
Mam pytanko,jak myślicie?czy picie pepsi ma jakis wpływ na proces odchudzania?oczywiscie w wersji light:)

dopisek
DZIEŃ 1- Planuję nie jeść już kolacji:) no to dobranoc, chyba przespac ten głó wypada:) :placz:

sabina

musiz przede wszystkim sobie ustalic jakis plan jedzeniowy ja np teraz robie tak
jak wstaje jem śniadanko np płatki z mlekiem a ok 12 jem II śnaidanie np kromka ciemnego pieczywa z pomidorem potem ok 15 jem obiad i ok 18 kolacje tu juz nie jem chlebka tylko waze

Ojejku29 · Nieśmiałek Dołączyła: 22 Wrz 2009 Posty: 14

egh sprobuje, jeśli wytrwam pierwszy tydzień to będzie ok:)

sabina

jeżeli odpowiednio sobie ustawisz posiłki to n pewno wytrwasz trzymam :thumbsup:

becia · Przyjaciel Forum **Pomogła:** 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8849

Ojejku29 napisał/a:

jeśli wytrwam pierwszy tydzień to będzie ok:)

trzymam kciuki :thumbsup:

Dorotek21

Ojejku29, witaj na forum ;-)

Ojejku29 napisał/a:

czy picie pepsi ma jakis wpływ na proces odchudzania?

nie sadze taka pepsi ma mimo wszystko pelno cukru w sobie, przeczytaj dokladnie sklad

jezeli bedziesz miala silna wole i oprzesz sie pokusie pizzy itd to na pewno dasz rade takze trzymam kciuki i bede bacznie obserwowała Twoje salony :mrgreen:

Ojejku29 · Nieśmiałek Dołączyła: 22 Wrz 2009 Posty: 14

uda sie:) chociaz egh pokusy nie do odparcia ale spróbuje dziś wiecie jest taki dead line .bo moja waga osiagnęła juz szczyt :(

shashua

Ojejku29,

i życzę powodzenia :thumbsup:

proszę nie pisz posta pod postem w krótkim odstępie czasu-korzystaj z funkcji EDYTUJ

moniczka

witam i życzę powodzenia ;) ile masz lat?

Anusiak

Ojejku29, jeszcze raz witam na naszym forumku gdzie wsparcie na pewno znajdziesz. Ludzkska są sympatyczne jak nie wiem ale potrafią eż postawić do pionu. Trzymam kciuki za dietkowanie

Ojejku29 · Nieśmiałek Dołączyła: 22 Wrz 2009 Posty: 14

Moniko- 29 lat:)
Anusiak- ooo to własnie chodzi:):) Żeby czasem do pionu postawić:):) wiesz czasami takie OCHRZAN zdrowe sie przydaje:)
Pozdrawiam
i do zobaczenia:)

iwonka69

Ojejku29 napisał/a:

Żeby czasem do pionu postawić:):) wiesz czasami takie OCHRZAN zdrowe sie przydaje:)

po dupsku też jak trzeba wlejemy :smiech3:

witaj Ojejku29, a tak na poważnie to uważam, że te 17 kg to chyba za dużo?
10 w zupełności wystarczy.

JAZOO

Ojejku29, chciałem powitać , jako jeden z nielicznych facetów w tym gronie i powiedzieć że cała tu zgromadzona ekipa to same "SUPER LASKI" :smiech3:

A tak poważnie, to wsparcie masz jak w banku, kontrola zapewniona, tylko za Ciebie nie pogryzą i połkną , :smiech3:

Trzymam kciuki . Dasz radę ze wszystkim :thumbsup:

Dorotek21 napisał/a:

nie sadze taka pepsi ma mimo wszystko pelno cukru w sobie

nie zgadzam się do końca z Dorotką, ma rację częściową , w mojej diecie - proteinowej, napisano - ze jeśli ktoś ma wielką ochotę to dopuszcza się pepsi light , albo 0% - w składzie , jak mówi Dorcia tłuszcze, cukry, itp - to 0%, to woda i chemia, ale nie tak szkodliwa jak się wydaje .

:wave:

sabina

ja uwazam ze raz na jakiś czas można sobie na wszystko pozwolić w sęsie ze nie na raz ale raz np pepsi czy tam inną ulubioną rzecz

ina44

Ojejku29,

Nie wystrasz sie mojego suwaczka ale ja sobie tak po nim latam raz w prawo raz w lewo ;-)

Dziewczyny cos mało :bicz: