dziękki U mnie jakoś leci.. dzisiaj byłamw kinie na "Sierocincu" fajny horror ale ni był straszny wcale. momętami hehe ..A tak poza tym to wszystko się układa. i mam dobrą nowinkę żżuciłam kolejny 1kg. JUUUPIII Ale niby już od początku schudlam 2kg ale nic nie widze rtzn żadnych zmian na ciele. tylko po prostu waga jest mniejsza.. jestem tym załamana bo na prawde nie widać że coś chudłam... A co dzisiaj zjem napisze chyba wieczorkiem .. Pozdrawiam
Girl, nie zawsze będzie widać po tobie tych efektów. Myślę, że jak zrzucisz jeszcze kolejne dwa lub trzy kiloski, to dopiero wtedy będzie widać. Trzymaj się ładnie na dietce i staraj się nie jeść tych słodyczy. Wiem jakie to trudne, to oczywiście sama mam z nimi problemy, ale pomyśl, że one cię oddalają od twojego celu. Pozdrawiam!
dzięki za \pomoc. No jak obiecałam to napisze co zjadłam troche mało tego było dzisiaj zjadłam dość mało bo nie miałam ochoty ponieważ źle ssię czuję a jak jestem w takim stanie to niestety nic mi się nie chce :-? Zjadłam
*na sniadanie 2 kromki chleba
*mięso i surówke z kapusty
*musli fitella małe opakowanie
*wode i cherbatke piłam
*jogurt Danio
*100 brzuszków narazie 5o zrobiłam ale jeszcze to 50 mam zamiar zrobić
tibby napisał/a:
Girl, staraj się nie jeść tych słodyczy. Wiem jakie to trudne, to oczywiście sama mam z nimi problemy, ale pomyśl, że one cię oddalają od twojego celu
pomalutku pomalutku.... jakoś czas leci w sobotę bee się ważyła.... A jak narazie to waga się utrzymuje na 55 A dziś zjadłam:
*śniadanie 2 kromki chleba z szynką
*2 śniadanie 2 kromki chleba z szynka
*jabłko
*musli fitella 50g
*pożądny obiad tzn. ryż + jakieś mięsko + kiszona kapusta
A do tego jak zwykle
*wodaa
*100 brzuszków
Teraz chora jestem :(( mam zawroty glowy i wogóle jest mi słabo.. :(( Wczoraj nic nie pisalam boo nie miałam siły. No ale coż :-?
No to tak wczoraj zjadłam;
*śniadanko - 2 kromki chleba z serem
*jogurt danio
*musli fitella
*na obiad- pierogi z truskawkami
*kolacja kromka chleba z serem
Taki serowy dzionek hehe ,...
I do teego woda i 110 brzuszków(dokładnie )
Wiek: 20 Dołączyła: 13 Sie 2008 Posty: 291 Skąd: Lublin
Wysłany: Pią 07 Lis, 2008 13:20
to ładnie;)) ja mam ochotę na kanapkę z białym serkiem i z odrobinka miodu;d;d
girl przeziębienie? kuruj sie w takim razie, siedź w domu a jak gdzieś wychodzisz ciepło sie ubieraj, szybko wracaj do zdrowia
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
U mnie jakoś leci.. dzisiaj byłamw kinie na "Sierocincu" fajny horror ale ni był straszny wcale. momętami hehe ..A tak poza tym to wszystko się układa. i mam dobrą nowinkę żżuciłam kolejny 1kg. JUUUPIII 
Ale niby już od początku schudlam 2kg ale nic nie widze rtzn żadnych zmian na ciele. tylko po prostu waga jest mniejsza.. jestem tym załamana bo na prawde nie widać że coś chudłam... 
A co dzisiaj zjem napisze chyba wieczorkiem .. Pozdrawiam 
Myślę, że jak zrzucisz jeszcze kolejne dwa lub trzy kiloski, to dopiero wtedy będzie widać. Trzymaj się ładnie na dietce i staraj się nie jeść tych słodyczy. Wiem jakie to trudne, to oczywiście sama mam z nimi problemy, ale pomyśl, że one cię oddalają od twojego celu. Pozdrawiam! 
Wczoraj nic nie pisalam boo nie miałam siły. No ale coż :-?
