Dieta, diety, odchudzanie :: Forum DIETY.PL :: Zobacz temat

Viva

Witam wszystkich serdecznie! :-D

Ja też chcę mieć swój pamiętniczek! :-D Mam coś koło 10 kilosków do zrzucenia, niby nie tragedia, ale dobrze też nie jest. Mam 170cm wzrostu, około 70kg na wadze i 26 wiosen :-D Odchudzam się chyba od zawsze, oczywiście z różnym skutkiem ;-)

Tym razem chcę, aby to było absolutnie OSTATNIE moje starcie z nadwagą! Dość mam ciągłej huśtawki i ciągłego myślenia o żarciu. I dość mam ciągłych marzeń jakie to moje życie będzie piękne jak zobaczę wymarzoną 5 na wadze. Nie chcę już marzyć! Wiem, że mogę osiągnąć swój cel, w końcu tu chodzi tylko o żarcie, coś co zależy tylko ode mnie! Wiem, łatwiej pisać, gorzej zrobić, kiedy wokół tyle ciastek ;-)

Jednak ja potrafię być uparta jak osioł jak się naprawdę zmobilizuję i zawezmę. I tak też zrobię! :mrgreen:

Chcę do końca roku zgubić te 10 kilo. Wiem, że to dość ambitny plan, ale mam już po prostu dość rozmyślań. Zamierzam w moją 27 wiosnę (już 27!!! :shock:

) wejść jako szczupła, zadowolona z siebie kobieta. Będę trzymać ściśle dietę (nie jak do tej pory, jednego dnia nic, drugiego ciężarówka czekolady ;-)

), będę ćwiczyć i będzie dobrze! :mrgreen:

Mój plan:

bezlitosna dietka 1000kcal (z ewentualnymi modyfikacjami typu parę dni tylko na jabłkach)

ćwiczenia bezwzględnie codziennie, choćby się waliło i paliło

może jakieś suplementy typu fat burner lub l-karnityna

1 stycznia 2009 ma być 59.9 (lub mniej oczywiście :mrgreen:

)

A jak już ujrzę kochaną 5teczkę :mrgreen:

:

jakieś zabiegi by się przydały na cellulicik

odkurzenie szafy + wywalenie za dużych ciuchów

zakuuuuupyyyyy :mrgreen:

piweczko z dawno niewidzianymi koleżankami :beer: Odchudzam się dla siebie, ale pochwalić się trzeba, nie? ;-)

wyjazd na nartki (pod dzisiejszą wagą i z moją dzisiejszą kondycją to bym się na bank połamała ;-)

)

Dobra, to może tyle tych planów :-D Jak je oceniacie? Będziecie wspierać? :-D

Całuski!!!

ina44

witaj Viva :wave:

Oczywiście że będziemy wspierać :-D

lunaa91

Viva napisał/a:

:arrow: ćwiczenia bezwzględnie codziennie, choćby się waliło i paliło

ja od tej pory tez tak muszę robić;d;d;d
postanowienia fajne ale te dni na samych jabłkach sa niepotrzebne;)

Viva napisał/a:

:arrow:Nie chcę już marzyć! Wiem, że mogę osiągnąć swój cel, w końcu tu chodzi tylko o żarcie, coś co zależy tylko ode mnie!

to prawda jemy by żyć ale nie żyjemy by jeść hehe;)
trzymam kciuki i życzę powodzenia , wsparcie gwarantowane;)

Anja

Viva, witaj na forumku:) Fajnie,że do nas dołączyłaś :clap2:

Trzymam kciuki za dietkę :thumbsup:

garsteczka

Viva, fajnie ze dolaczylas do najlepiej funkcjonujacego forum w calym wszechnecie :clap2:

i powodzenia w postanowieniach :thumbsup:

Anusiak

Viva, witam na forumku

shashua

witaj

Viva na forum
wczoraj sprawdziłam Twoje bmi ,bo myslałam,że oże za dużo sobie zaplanowałas do schudnięcia ,ale widzę ,że jest OK-także powodzenia :thumbsup:

noembra

Ja równiez przyłączam się do machania łapką w celu witania :wave:

i trzymam mocno kciuki

anetaz3

Viva, -witam na forum,życzę samych sukcesów.

becia · Przyjaciel Forum **Pomogła:** 12 razy Dołączyła: 04 Mar 2007 Posty: 8848

Viva, witam cie serdecznie :wave:

i zycz e powodzenia :thumbsup: