Witam wszystkie forumowiczki:)
Chciałam się do was przyłączyć i powalczyć ze swoją waga:)
W grupie zawsze raźniej i mozna się wspierać w razie co...
To jak można:)????
Dzięki napewno przyda mi się wsparcie:)
Więc tak mam 20 lat 172 cm i waże uwaga 85kg..... wstyd jak nic.
Chciałabym schudnąć ale nie chodzi mi o to że w ciągu tygodnia 10 kg Chodzi mi raczej o takie zdrowe i bezpieczne gubienie wagi.
Powody???Hmm....być zdrowszym no i w sierpniu będę świadkiem na ślubie brata.
Trzeba jakoś wyglądać. No a w przyszłym roku w czerwcu mój własny ślub...
Stosuję już 'diete' taką wymyśloną przez siebie nie jem słodyczy białego pieczywa i staram się także jeść mąki i makarony pełnoziarniste. Troszkę ćwiczę brzuszki przysiady no i spacery minimum godzine. Mam duzego psa więc zanim on się wybiega No to chyba tyle....
nie ma żadnego wstydu - spokojnie sobie poradzimy z Twoimi kilogramami
Proponuję standardowo załozyć własnego bloga w dziale "Ludzie listy piszą" oraz zrobić sobie strażnika wagi czyli suwaczek i......do dzieła
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
wstyd jak nic.
Chodzi mi raczej o takie zdrowe i bezpieczne gubienie wagi.
No to chyba tyle.... 
