Witam. Piszę właśnie na tym forum, gdyż mam bardzo ważny cel, a mianowicie - schudnięcie. Mam 14 lat, ważę 60kg przy wzroście 166. Wiem, jestem gdzieś na granicy wagi prawidłowej a nadwagi. Na te wakacje zaplanowałam sobie, że będę powoli chudnąć. Jem dużo mniej, robię 300 brzuszków dziennie, jednakże... efekty mierne. Nie za bardzo lubię się ruszać, ale niedługo nadchodzi nowy rok szkolny - stres i szkoła "pozytywnie" wpływają na wagę. Powiem jeszcze, że mam problemy ginekologiczne, a właściwie torbiele na dwóch jajnikach, co pewnie źle wpływa na moje hormony i podobno to właśnie TO powoduje szybki wzrost tkanki tłuszczowej. Nie mam pojęcia jaka dieta jest dla mnie dobra. Pomożecie mi i trochę mnie zmobilizujecie?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Nie za bardzo lubię się ruszać, ale niedługo nadchodzi nowy rok szkolny - stres i szkoła "pozytywnie" wpływają na wagę. Powiem jeszcze, że mam problemy ginekologiczne, a właściwie torbiele na dwóch jajnikach, co pewnie źle wpływa na moje hormony i podobno to właśnie TO powoduje szybki wzrost tkanki tłuszczowej. Nie mam pojęcia jaka dieta jest dla mnie dobra. Pomożecie mi i trochę mnie zmobilizujecie? 
