Pomogła: 7 razy Wiek: 19 Dołączyła: 03 Sie 2008 Posty: 1565
Wysłany: Sob 06 Wrz, 2008 10:54
Musze się wam pochwalić schudłam 1kg w dwa dni i teraz waga wskazuje 63kg. To daje mi siłę do tracenia kolejnych kilogramów Wczoraj wypiłam ze 3 szklanki zielonej herbaty. nie przepadam za nią ale może dzieki niej szybciej schudne
_________________
"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
Pomogła: 1 raz Wiek: 19 Dołączyła: 01 Sie 2008 Posty: 144
Wysłany: Sob 06 Wrz, 2008 13:34
to super! czyli trzy kilogramy już za Tobą. ;*
napisz mi, co jesz. przykładowe menu z jednego dnia.
jestem ciekawa, bo ciągle staram się wzbgogacić swoją
dietę o nowe produkty, dlatego szukam inspiracji. ;D
Pomogła: 7 razy Wiek: 19 Dołączyła: 03 Sie 2008 Posty: 1565
Wysłany: Nie 07 Wrz, 2008 11:53
przykładowe mówisz... np.
Śniadanie 1 kanapka z pomidorkiem
obiad normalny ale bez ziemniaków bo tuczą
Podwieczorek jedłko
kolacja 1 kanapka z wędliną i pomidorem
do tego z pare szklanek zielonej herbaty
I tyle nic szczególnego
mam 173 cm wzrostu
_________________
"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
i do mnie, tylko że u mnie ciężko o "normalne" obiady. W ogóle ciężko o obiad, bo w czasie, kiedy "normalny osobnik" wcina obiad, ja pracuję. I przeważnie do wieczora.
Powodzenia w dietkowaniu.
Pomogła: 1 raz Wiek: 19 Dołączyła: 01 Sie 2008 Posty: 144
Wysłany: Sro 10 Wrz, 2008 21:01
mila92 napisał/a:
przykładowe mówisz... np.
Śniadanie 1 kanapka z pomidorkiem
obiad normalny ale bez ziemniaków bo tuczą
Podwieczorek jedłko
kolacja 1 kanapka z wędliną i pomidorem
do tego z pare szklanek zielonej herbaty
I tyle nic szczególnego
mam 173 cm wzrostu
Czyli jesz o wiele mniej ode mnie. Gratuluję silnej woli. ;**
Ja żyłam w takim rygorze przez pierwszy miesiąc,
teraz wyluzowałam, bo z czasem bym zaczęła zjadać wzrokiem.
Powodzenia i pozdrowienia. ;)
Czekamy na dalsze relacje z dietki.
Pomogła: 7 razy Wiek: 19 Dołączyła: 03 Sie 2008 Posty: 1565
Wysłany: Czw 11 Wrz, 2008 13:29
nie wiem ale mam takie wrażenie że jedną kromką zwykłeko chleba można sie bardziej najeść niż 2 czy 3 kromeczkami pieczywka chrupiacego... Przynajmniej w moim przypadku tak jest Dzisiaj zjadłam o dużo za dużo ... na blogu napisze szczegółowo PAPA
_________________
"Śniadanie jedz jak król, obiadem się podziel, a kolacje oddaj wrogowi" Tylko jakie to trudne...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
i teraz waga wskazuje 63kg. To daje mi siłę do tracenia kolejnych kilogramów 
Wczoraj wypiłam ze 3 szklanki zielonej herbaty. nie przepadam za nią ale może dzieki niej szybciej schudne 
np.
Dzisiaj zjadłam o dużo za dużo ... na blogu napisze szczegółowo 
Niech się spokojnie dietkuje.
