Wysłany: Nie 24 Kwi, 2011 19:54 Przedwakacyjne spalanie :D
Okej, jestem całkiem nowa, więc może na początek się przedstawię. Jestem Kinga, mam 17 lat. Z rzeczy najważniejszych - 165 wzrostu i ok. 66 kg, czyli jakieś 10 za dużo. Ogólnie nie narzekam w jakimś większym stopniu na wygląd, a jeżeli już to na brzuch i uda, w związku z czym postanowiłam schudnąć. Potrzebuję naprawdę motywacji, bo szybko się zniechęcam.
Moje dzisiejsze menu:
* 3 kanapki z tuńczykiem,
* odrobina kurczaka i jeszcze mniej ziemniaków,
* sałatka z kukurydzą, rzodkiewką, ogórkiem zielonym, papryką czerwoną, sałatą lodową i odrobiną tuńczyka,
* kiwi, banan.
Do tego kilka szklanek wody i dwie szklanki herbatki odchudzającej [może nie całkiem skuteczne, ale dla mnie sam fakt picia ich jest motywacją ^^"].
Byłabym wdzięczna za wszelkie porady ;)
no i zapomniałabym dodać - od jutra bieganie i rower, bo dzisiaj pogoda niestety nie pozwoliła ;D
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
