Woman relaxation portrait, lograstudio at PixabayFacebook0Like0Tweet0Pin0LinkedIn0Yummly0Print0Wznosy pionowe tułowia.Ćwiczenie najlepiej wykonywać wraz z rozwarciem nóg w dolnej fazie opadu.Intensywność: 3 serie po 15 powtórzeń.Facebook0Like0Tweet0Pin0LinkedIn0Yummly0Print0 PoprzedniĆwiczenie na boczki nr. 1 Ćwiczenie na boczki nr. 3Następny