Diety, zdrowie, fitness i odchudzanie – DIETY.PL

Menu

Ćwiczenie na boczki nr. 3

cwiczenie-na-boczki-trening

Ćwiczenie najlepiej wykonywać jako zaawansowany ćwiczący, ćwiczenie jest bardzo intensywne i ciężkie ponieważ na mięśniach brzucha opieramy całą środkową masę ciała.

Aktywność: 3 serie po 10 powtórzeń.

Kategorie:   Ćwiczenia na boczki

Komentarze