Diety, zdrowie, fitness i odchudzanie – DIETY.PL

Menu

Ćwiczenie na boczki nr. 5

cwiczenie-na-boczki-5

 

Ćwiczenie polega na przeniesieniu ciężaru ciała do przodu, opierając się na obu łokciach.

Intensywność:  4 serie po 15 powtórzeń

Kategorie:   Ćwiczenia na boczki

Komentarze