Diety, zdrowie, fitness i odchudzanie – DIETY.PL

Menu

Ćwiczenie na boczki nr. 6

Ćwiczenie na boczki

 

Ćwiczenie polega na tzw. biegu poziomym, wykonując to ćwiczenie należy stopniowo przyspieszać, ćwiczenie polecane szczególnie osobom początkującym.

Intensywność: 4 serie po 20 powtórzeń/na nogę

Kategorie:   Ćwiczenia na boczki

Komentarze