Spacer z książką trzymaną na głowie
Lubisz czytać w parku? Chodzisz z dzieckiem na spacery? Kiedy ono śpi w wózku, możesz te chwile wykorzystać dla siebie i popracować nad sprężystością piersi.
Lubisz czytać w parku? Chodzisz z dzieckiem na spacery? Kiedy ono śpi w wózku, możesz te chwile wykorzystać dla siebie i popracować nad sprężystością piersi.
Rozciąganie taśmy za plecami to fantastyczny sposób na wzmocnienie kręgosłupa na poziomie odcinka piersiowego z jednej strony, z drugiej natomiast doskonałe ćwiczenie na powiększenie piersi.