Jak zimą zachować ciepło na diecie roślinnej?
Zima to dość ciężki czas dla wegetarian i wegan. W tym okresie naturalnie potrzebujemy więcej kalorii, a dieta roślinna jest niskokaloryczna. Warto znać potrawy, które możemy zjadać zimą, aby czuć się dobrze, a także takie, które lepiej jest omijać. Czy tylko mięso daje energię?! Po pierwsze warto zmierzyć się z faktami, a nie z mitami … Zobacz więcej »