Nawyki bardzo trudno wyplenić, a bohaterem jest ten, który mimo wielu pokoleń kształtowania się nawyków żywieniowych, postanawia w końcu je zmienić, dla dobra swojego, swoich dzieci, a nawet przyszłych pokoleń. Dlaczego warto uczyć dzieci świadomego odżywiania? Większość ludzi nie patrzy zbyt daleko w przyszłość. Tymczasem dopiero długo po naszej śmierci objawiają się skutki naszych działań, … Zobacz więcej »
Przez pierwsze lata życia dziecko jest całkowicie zależne od rodziców, również w kwestii diety. Niestety rodzice mają różne zdanie na ten temat i krąży wiele nieprawdziwych opinii jak należy karmić dziecko. Wobec tego często nieświadomie czynimy mu krzywdę. Grubsze dziecko to zdrowsze dziecko To niestety bardzo krzywdzący dzieci mit. Nie chodzi tylko o to, że … Zobacz więcej »
To może jeszcze poczekać – tak myśli wiele ludzi. Szczególnie ci młodzi często odkładają swoje zdrowie na dalszy plan, ponieważ czują się dobrze, a ich ciało funkcjonuje poprawnie. Ale czy rzeczywiście? Czy rzeczywiście masz dużo czasu? Coraz częściej w wielu miejscach widać ludzi w średnim wieku, który uprawiają jogging lub robią coś innego. Sport zapobiega … Zobacz więcej »