Schładzanie ciała a wyniki sportowe
Aby schudnąć trzeba włożyć w trening dużo wysiłku. Szybko rosnąca temperatura ciała sprawia, że intensywne ćwiczenia stają się uciążliwe. Problem ten dotyczy szczególnie osób posiadających sporą nadwagę. Na szczęście są sposoby by sobie pomóc. Istotne schładzanie organizmu Podczas treningu warto dbać o to, by regularnie obniżać temperaturę ciała. Wielu ludzi uważa, że najlepiej zrobią to … Zobacz więcej »