Najlepsza gimnastyka dla seniorów

To, że każdy powinien uprawiać jakąś dyscyplinę sportu, niezależnie od wieku, jest sprawą oczywistą. Jednak nie każdy wie, jaka jest dla niego najlepsza dyscyplina. Starsi ludzie biorący się za sporty przeznaczone raczej dla młodych bywają rozczarowani i rezygnują z aktywności fizycznej. Najlepszym sportem jest… towarzyskość Prowadzone od ponad siedemdziesięciu lat badania na Haravdzie, które próbowały … Zobacz więcej »