Aminy biogenne w żywności – czym są i jak działają na nasz organizm?

Aminy biogenne, fot. pexels.com

Zdrowe odżywianie może być czasami zdradliwe. Z jednej strony spożywamy urozmaiconą dietę bogatą w warzywa i owoce, a z drugiej… właśnie one mogą nam szkodzić. Czym są aminy biogenne, gdzie je znajdziemy i czy mogą na nas źle działać? Aminy to naturalna substancja, która u niektórych może wywoływać alergie Aminy w żywności to substancje chemiczne … Zobacz więcej »

Produkty zawierające laktozę

Osoby uczulone na laktozę dobrze wiedzą, jak negatywne są skutki jej nieopatrznego zażycia. Dlatego uważnie czytają etykiety wszystkich produktów, nie tylko tych zawierających mleko i mlecznych. Produkty, które nie zawierają mleka, a zawierają laktozę Laktoza jest cukrem wykorzystywanym w produkcji wielu różnego rodzaju pożywienia. Bardzo często można ją na przykład spotkać jako element takich przekąsek … Zobacz więcej »