Przekładanie nóg
Ćwiczeń na uda wykonywanych w pozycji leżącej na brzuchu jest niewiele. Przekładaniec do nich należy. Ułóż się więc wygodnie na brzuchu.
Ćwiczeń na uda wykonywanych w pozycji leżącej na brzuchu jest niewiele. Przekładaniec do nich należy. Ułóż się więc wygodnie na brzuchu.