Chociaż tofu od dawna jest klasyfikowane jako zdrowa żywność, to w wielu osobach wzbudza obawy. Dzisiaj ten produkt jest już dobrze przebadany i możemy jasno określić czy nam szkodzi, czy jest to zdrowa alternatywa dla mięsa. Czym jest tofu? To przyjazne dla wegetarian źródło białka pochodzące ze sfermentowanej soi, rodzaju rośliny strączkowej. Wytwarza się je … Zobacz więcej »
Menopauza to szczególny okres w życiu kobiety, który charakteryzuje się wieloma zmianami oraz dolegliwościami. Dlatego właśnie przyda się każda pomoc, również ta płynąca z odpowiedniego pożywienia. Dieta dla kobiet w okresie menopauzy może naprawdę zdziałać cuda! Dieta dla kobiet w okresie menopauzy – jaki jest jej cel? Uderzenia gorąca, nocne poty, zmniejszone libido, wahania nastroju, … Zobacz więcej »
Menopauza to bardzo trudny okres w życiu każdej kobiety. Większość lekarzy uważa, że jest to proces, który po prostu się zdarza i trzeba go przejść. Mało kto doradza odpowiednią dietę. Tymczasem jest ona w stanie wiele zdziałać. Fitoterapia na zszargane nerwy Istnieje wiele roślin, które są wskazane w okresie menopauzy. Są naturalnymi środkami uzupełniającymi poziom … Zobacz więcej »