Przynoszenie ulgi w bólu za pomocą ciepła i chłodu

Zanim sięgnie się po tabletkę przeciwbólową warto przetestować pewne sposoby na ulżenie sobie w bólu. Takimi sposobami są na przykład okłady. Niestety nie zawsze wiadomo jakiego okładu użyć w jakiej sytuacji. Oto kilka przykładów, kiedy dobrze sprawdzają się zimne a kiedy gorące okłady. Okłady gorące Okład gorący może być zrobiony z termoforu lub butelki okręconej … Zobacz więcej »