Ćwiczenie na boczki nr. 7
Poziome przysiady, ćwiczenie bardzo dobrze wpływa na wyszczuplenia talii. Ćwiczenie polecane osobom początkującym. Intensywność: 4 serie po 20 powtórzeń.
Poziome przysiady, ćwiczenie bardzo dobrze wpływa na wyszczuplenia talii. Ćwiczenie polecane osobom początkującym. Intensywność: 4 serie po 20 powtórzeń.