Potas – pierwiastek koronny w diecie

Dieta uboga w potas najszybciej daje negatywne objawy w organizmie. Już nawet kilka godzin bez tego pierwiastka sprawia, że zaczynamy słabnąć i źle się czuć. Wpływ potasu na zdrowie Potas jest niezbędny wszystkim, a przede wszystkim sportowcom, którzy tracą większą ilość elektrolitów na co dzień niż zwykłe osoby. To właśnie potas jest odpowiedzialny w największym … Zobacz więcej »